Czy mogę stosować zbrylone BCAA?
BCAA
Witaj!
Jeśli produkt był przez dłuższy czas otwarty i są w nim jedynie grudki, to prawdopodobnie nadal nadaje się do spożycia. Z racji długiego terminu ważności nie obawiałabym się jakichkolwiek konsekwencji związanych z przyjmowaniem go.
Zupełnie inaczej będzie wyglądała sytuacja, jeśli oprócz grudek znajdziesz jakąś pleśń lub cokolwiek innego wskazującego na zepsucie produktu.
Prawdą jest też, że grudki nie są niczym niezwykłym w wielu suplementach dla osób aktywnych. W aminokwasach BCAA zdarza się to niezwykle rzadko, ale grudki i zbrylenia potrafią być zmorą wielu przedtreningówek. Dzieje się tak dlatego, gdyż niektóre substancje wchodzące w jej skład mają właściwości hydroskopijne, potocznie mówiąc ciągnąć wodę.
Z tej przyczyny też warto przechowywać suplementy w mniej wilgotnych warunkach. W większości przypadków nie obniża to ich skuteczności, jednak może mieć wpływ na wygodę ich stosowania i rozpuszczalność.
Przy okazji tematu warto odświeżyć sobie wiedzę na temat aminokwasów BCAA, dlatego zachęcam Cię do zerknięcia w poniższy artykuł.
