Czy mogę łączyć cytrulinę, kofeinę, kreatynę oraz AAKG?
Witaj!
Wszystkie suplementy, które wymieniłeś znajdziesz w większości popularnych przedtreningowe, a nawet statków kreatynowych. Można powiedzieć, że są one fundamentem suplementacji, który najczęściej jeszcze uzupełnia się jeszcze o beta-alaninę, magnez i potas oraz witaminę D.
Dlaczego właśnie takie połączenie?
- Kreatyna jest uznana za najlepszy i najbardziej wszechstronny suplement dla osób aktywnych i nie tylko aktywnych.
- Połączenie cytruliny i AAKG pozwala uelastyczniać naczynia krwionośne, ułatwiając tym samym przepływ krwi, co skutkuje większą pompą mięśniową, a dalej regeneracją.
- Beta-alanina pozwala trenować ciężej i dłużej, redukując jednocześnie czas niezbędny na regenerację między seriami.
- Kofeina jest stymulantem, dzięki któremu później odczuwamy zmęczenie i możemy wynieść trening na znacznie wyższe obroty.
- Witamina D niejednokrotnie porównywana jest do hormonu, który bierze udział w wielu procesach anabolicznych.
- Magnez i potas to podstawowe elektrolity, których niedobór może poważnie zaburzyć pracę mięśni.
- Więcej o tego typu połączeniach przeczytasz w poniższym artykule.
Polecamy również: Przedtreningówki ranking - najlepsza przedtreningówka
0
Pytania które mogą Ciebie zainteresować
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
