Czy egcg zmniejsza estrogen?

Może najpierw odpowiem na drugie Twoje pytanie...

Teoretycznie estrogen można obniżać u mężczyzn za pomocą suplementów diety hamujących aromatazę. Aromataza to enzym przekształcający testosteron w estradiol, taki więc niektóre biologicznie aktywne mikroskładniki pokarmowe, posiadające zdolność hamowania aktywności aromatazy, czyli naturalne tzw. inhibitory aromatazy, mogą teoretycznie obniżać poziom estrogenów w męskim organizmie. Temu zagadnieniu poświęciłem swojego czasu, jeden z artykułów:

https://slawomirambroziak.pl/inhibitory-aromatazy-naturalne/

Jeżeli natomiast chodzi konkretnie o EGCG, to wyniki badań odnośnie obniżania poziomu estrogenów są niejednoznaczne. Otóż wprawdzie w niektórych badaniach ten składnik zielonej herbaty hamował aromatazę, to jednak w innych zwiększał ekspresję tego enzymu, a u kobiet spożywanie EGCG prowadził albo do wzrostu, albo spadku poziomu estradiolu. Nie bardzo więc wiadomo, jak to ostatecznie wygląda u mężczyzn.

Pod tymi linkami możesz zapoznać się z wynikami niektórych z tych badań:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12065214/

https://jn.nutrition.org/article/S0022-3166(22)09702-4/fulltext?sid=0c9dc515-2e06-4e87-bb93-dfbd3ba05e81

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6461722/

https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/88A20B1000F41BF2753B3FD35F17807B/S0007114506001292a.pdf/high_tea_consumption_diminishes_salivary_17estradiol_concentration_in_polish_women.pdf