Ból kręgosłupa szyjnego - porady
Witaj!
Ból kręgosłupa szyjnego to dolegliwość, z którą wielu ludzi się boryka. Przyczyny tego bólu mogą być różnorodne. Jeżeli po wizycie fizjoterapeuty wszystko było ok, a z czasem ból się pojawia ponowni i nasila, to wymagana jest dalsza diagnostyka.
Jakie mogą być przyczyny bólu kręgosłupa?
- Zwyrodnienie stawów - jest to częsta przyczyna bólu w odcinku szyjnym. Zwyrodnienie może prowadzić do stanów zapalnych, ucisku na nerwy rdzeniowe i innych dolegliwości.
- Dyskopatia - choroba krążka międzykręgowego może powodować ból, drętwienie i mrowienie w kończynach górnych. Tutaj manipulacje mogły delikatnie rozluźnić ucisk krążka, ale z czasem napięcie mięśniowe wraca i problem będzie się pojawiał.
- Urazy i kontuzje, takie jak np. whiplash, które wydarzyły się w naszym życiu.
- Nadmierne napięcie mięśni, przeciążenie mięśni szyi, które wymaga rozluźnienia, ale i korekty np. naszej postawy pracy przy biurku.
Więcej o bólach odcinka szyjnego kręgosłupa przeczytasz w poniższym opracowaniu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/
Bólowi mogą towarzyszyć inne dolegliwości jak zawroty głowy, szumy uszne, drętwienie rąk. Ból może promieniować do ramion, łopatki, a nawet głowy.
Co robić?
Przede wszystkim podjąć się dalszej współpracy z fizjoterapeutą i namierzyć przyczynę bólu. Ćwiczenia i terapia fizyczna mogą pomóc, w zmniejszeniu dolegliwości. Dbaj, o prawidłową postawę ciała, zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu.
Jeśli ból jest intensywny, nieustępujący lub towarzyszą mu inne niepokojące objawy, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Być może konieczne będzie wykonanie badania MRI (obrazowanie rezonansem magnetycznym), aby zajrzeć do wnętrza odcinka szyjnego i zobaczyć co się tam dzieje.
