Przesunięcie mięsni brzucha
Witaj!
Pytanie, na jakiej podstawie stwierdzono, że mięśnie są "przesunięte"?
Jest to po prosty efekt Waszych obserwacji? Czy dokonał tego, jakiś specjalista?
Z tego, co piszesz, to po prostu jest to Wasza obserwacja i ocena sylwetki.
Otóż nasze ciało nie jest symetryczne. Oznacza to, że większość z naszych grup mięśniowych jest zbudowana nieco inaczej. Dotyczy to nie tylko kształtu samych brzuśców mięśniowych, ale również tego, jak poszczególne strony ciała się rozwijają.
Całkowicie więc normalne jest to, że nasze ciało nie jest równe. Nie tylko dotyczy to wyglądu, ale również siły naszych mięśni
Kiedy może być to problemem?
Istnieją minimum dwa powody, dla których bliżej powinniśmy się zainteresować ewentualną asymetrią. Są to:
-skolioza - gdy jedna ze stron ciała jest bardziej np. wysunięta i przejmuje większa część pracy po jednej ze stron ciała, wtedy trzeba sprawdzić, czy asymetrie mięśniowe nie powstały na skutek skoliozy. Pod ten punkt możemy również podłączyć ewentualne wady postawy, które mają wpływ np. na zakres wykonywanych ruchów z ciężarkami.
-dysbalans mięśniowy - gdy jedna ze stron ciała nie jest bardziej przykurczona względem drugiej strony, co może wpływać na ewentualna funkcjonalność miesni i pogorszenie ich reakcji na trening.
Co powinieneś zrobić?
Udaj się do specjalisty, fizjoterapeuty, aby ocenił, czy z mięśniami brzucha wszystko ok, czy jest to po prostu ich taki urok, czy ma na to wpływ cos wiecej jak np. wada postawy, czy też skolioza. Jeżeli mięśnie naturalnie są asymetryczne, to nie pozostanie nic innego, jak sie przyzwyczaić do takiego wyglądu.
