Od jakiego wieku można stosować spalacze tłuszczu, np. BURN4ALL?

Witaj! 

W klasycznych termogenikach nie ma żadnych substancji, która zagrażałaby zdrowiu, pod warunkiem że są to preparaty dopuszczone i legalnie sprzedawane na naszym rynku. Do takich produktów należy również BUR4ALL. Jednak nie poleca się stosowania większych dawek kofeiny u młodszych nastolatków. Jak zapewne wiesz, wszystkie nowoczesne termogeniki oparte są właśnie na kofeinie.

Jeśli jesteś osobą bardzo młodą, bo tak można wnioskować po Twoim pytaniu, to raczej skłaniałabym się do połączenia ekstraktu zielonej herbaty z l-karnityną. 

Pamiętaj jednak, że spalacze tkanki tłuszczowej przyspieszają odchudzanie, tylko wtedy, kiedy naszemu odżywianiu towarzyszy ujemny bilans energetyczny. Niezmiennie, aby się odchudzić, trzeba jeść mniej. Taka dieta powinna też zawierać wyższy udział białka, dlatego tak popularne są wśród osób trenujących i odchudzających się odżywki białkowe. Mają one szeroki wpływ na zachowanie jakości sylwetki i regulacje glikemii, a także procesy regulacji wagi. 

Nie mogę Ci rekomendować żadnej diety, gdyż niestety Twoje pytanie nie zawiera żadnych informacji o Tobie. Jeśli mamy porozmawiać szerzej, to załóż nowy post z kompletem informacji o sobie. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644344/