Jakie są naturalne suple diety na podwyższenie testosteronu?
Witaj!
Suplementy typu boostery testosteronu, to mieszanki naturalnych komponentów, które mają za zadanie stymulować organizm do większej produkcji testosteronu
Przykładem takiego kompleksowego produktu jest SFD PLay Hard:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Play_Hard-opis39820.html#wartosci
Istnieje kilka naturalnych suplementów, które mogą być pomocne w podwyższeniu poziomu testosteronu. Zazwyczaj są to:
Korzeń Maca: Maca jest rośliną z Peru, której korzeń jest stosowany do poprawy płodności i libido, a także może pomóc w regulacji poziomu testosteronu.
Tribulus terrestris: Roślina ta jest często stosowana w suplementacji sportowej ze względu na jej potencjalne działanie zwiększające poziom testosteronu i poprawiające wydolność fizyczną. O ile często tribulus jest mocno naciągany w swoim działaniu anabolicznym, o tyle w badaniach istnieją potwierdzenia, że ma wpływ na hormony przysadki, które stymulują jądra do produkcji testosteronu:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850326/
Kwas D-asparaginowy (DAA): DAA jest aminokwasem naturalnie występującym w organizmie, który może pomóc w produkcji hormonów, w tym testosteronu.
Cynk: Cynk jest minerałem niezbędnym do produkcji testosteronu. Suplementacja cynkiem może być pomocna szczególnie u osób mających niedobór tego pierwiastka.
Witamina D3: Niedobór witaminy D może być związany ze spadkiem poziomu testosteronu.
Fenugreek (kozieradka): Ta roślina jest tradycyjnie używana do poprawy zdrowia męskiego układu reprodukcyjnego, co obejmuje także regulację poziomu testosteronu.
