Witaj!
Rozumiem, że kontuzja jest na tyle poważna i dokuczająca, że lekarz zadecydował o takim zabiegu? Skoro tak, to niestety trzeba się temu poddać, jak chcesz wrócić do pełnej sprawności.
Artroskopia barku jest rodzajem zabiegu operacyjnego, który polega na wprowadzeniu do stawu małego endoskopu, poprzez nacięcie w jego okolicy. Dzięki temu lekarz wykonujący zabieg może dokładnie zobaczyć, co jest nie tak w stawie i dokonać ewentualnych zabiegów poprawiających funkcjonalność. Najczęściej dokonuje się dwóch lub trzech nacięć w celu wprowadzenia endoskopu.
Artroskopia barku posiada wiele zalet. Dlatego jest jednym z częściej wykonywanych zabiegów. Wśród jej zalet wyróżnić należy:
- krótki pobyt w szpitalu,
- brak lub niewielkie blizny,
- mała inwazyjność w stawie,
- szybki powrót do aktywności.
Jak przyspieszyć powrót do aktywności?
Przede wszystkim stosować się w pełni do zaleceń lekarza i podjęcia jak najszybciej rehabilitacji. Tylko przestrzeganie zaleceń lekarskich będzie w stanie pozwolić na optymalne tempo zaleczenia problemu ze stawem. Drugim punktem jest jak najszybsze podjęcie się rehabilitacji, zarówno tej ruchowej, jak i bazującej na zabiegach fizykalnych. Ważne jest również to, aby podjąć pewne kroki działania (stricte związane z ruchem i mobilizacją) już przed zabiegiem, o czym poinformuje Ci fizjo po zbadaniu stawu.
Dodatkowo możesz już teraz zacząć jeść suplementy na stawy jak produkty wieloskładnikowe, bazujące na kolagenie. Produkty te będą dbały o odpowiednie odżywienie stawów, co będzie kluczowym elementem ich regeneracji po zabiegu i w trakcie rehabilitacji.
Od siebie polecam:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html
