Cwiczenia siłowe a proteza biodra
Witaj.
Przede wszystkim to dobry fizjoterapeuta powinien udzielić Ci odpowiedzi na tego typu pytanie. Trening siłowy, jego elementy są w programie nauczania fizjoterapeutów, tak więc powinni oni też znać odpowiedź na temat tego, jakich ruchów unikać, aby proteza nie była narażona na szybsze zużywanie się. Lekarz faktycznie może takiej wiedzy nie mieć, jednak fizjoterapeuta już tak.
Twoje pytanie jest dość skomplikowane, bo bardzo dużo czynników wpływa na to, ile wytrzyma proteza. Jeżeli chodzi o użytek codzienny, to nie ma tutaj problemu. Nie wiem, ile jesteś czasu po zabiegu, ale pierwsze treningi z obciążeniem zazwyczaj zaleca się po 8 tygodniach od zabiegu. Jeżeli chodzi o ograniczenia w treningu siłowym, to przede wszystkim kieruj się tym, jak sprawny byłeś przed operacją.
Zazwyczaj pacjenci wracają do aktywności sprzed operacji. Nie napisze Ci czy w pełnym zakresie będziesz mógł trenować z obciążeniem, bo nie znam Twojego przypadku. Jednak trening amatorski, rekreacyjny nie powinien wpływać na szybsze zużywanie się protezy. Obecnie montowane protezy są dużo bardziej wytrzymałe niż to, co było kiedyś.
Istnieją nawet publikacje, gdzie potwierdza się, że trening na maszynach jest bezpieczny dla protezy:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8989469/
Na pewno musisz tutaj kierować się zdrowym rozsądkiem. Stopniowo obciążać staw. Dać sobie sporo czasu na to, aby w pełni przywrócić sprawność kończyny.
