Spalacz tłuszczu - jaki wybrać na początek?
Witaj!
Tak czy inaczej, punktem wyjścia musi być dieta i najlepiej, abyś ją połączył z treningiem siłowym. Dieta z ujemnym bilansem energetycznym spowoduje, że organizm będzie zmuszony do pobierania brakującej energii z tkanki tłuszczowej zgromadzonej w Twoim ciele.
Natomiast trening siłowy jeszcze pogłębi ten deficyt oraz przyczyni się do wzmocnienia ciała, dzięki czemu nie tylko będziesz chudł, ale także ujędrniał swoją sylwetkę.
W tym momencie istotny jest nie tylko spalacz tłuszczu, ale przede wszystkim zwiększenie spożycia białka. Dlatego, proponuję, abyś zerknął w ten artykuł.
Wybierając odpowiedni spalacz tłuszczu na początek, faktycznie błędem by było zaczynać od tych najsilniejszych, jak np. REDOX, gdyż odchudzanie zazwyczaj nie trwa 3-4 tygodnie, tylko nieco dłużej. Dlatego zacznij od czegoś lżejszego, jak np. BURN4ALL, a gdy skończysz opakowanie, to możesz ruszyć ze wspomnianym wcześniej REDOX'em.
Jeśli nie masz jeszcze diety, to zerknij w tę rozpisaną niżej.
