Dieta dla fitness bikini
Witam!
Ja kilka lat temu też stałam przed takim "problemem". Mimo że dla wielu osób wydawało się to nierealne, to wygranie debiutów i zaraz po nich Mistrzostw Polski przyszło mi bez większego trudu. Nie jest to jednak sport, który nie niesie za sobą konsekwencji. Nie jest to też tani wybór.
Po Twoim pytaniu sądzę, że jeszcze niewiele wiesz, gdyż tutaj nie obowiązują gotowce, ani treningowe, ani dietetyczne. Każda dziewczyna musi jeść i trenować zupełnie inaczej.
Zaczynając przygodę z treningiem i odżywianiem nakierowanym na sporty sylwetkowe, musisz zacząć od zdobywania wiedzy. Dlatego zacznij od przeczytania artykułów, które wstawiam niżej.
Jeśli potrenujesz dłużej niż rok i w tym okresie także będziesz trzymała dietę w ryzach, to kolejnym krokiem powinno być znalezienie trenera, który poprowadzi Cię zarówno treningowe, jak i dietetycznie, a jeśli będziesz gotowa, to przygotuje także do zawodów.
Warto też, aby ktoś ocenił Twoją sylwetkę i to minimum na podstawie fotek. Musisz wiedzieć, że nie każda sylwetka kwalifikuje się do tego, aby był sens pojawiać się na scenie sportów sylwetkowych. Nie wszystkie niedoskonałości w naszej budowie da się naprawić lub ukryć przed panelem sędziowskim.
A tera artykuły, o których wspomniałam.
