Wada kręgosłupa
Witaj!
Teoretycznie wada postawy ciała będzie powodowała, że będziesz nieco niższy. Jednak nie liczyłbym tutaj na różnicę liczoną w konkretnych centymetrach. Aż tak mocno nie ma to wpływu na Twój wzrost. Jednak nie oznacza to, że wadę postawy można sobie odpuścić i jej nie korygować.
Jak najbardziej konieczna jest tutaj wizyta u fizjoterapeuty i wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych.
Obecnie brak bólu nie świadczy o tym, że nie pojawi się on w przyszłości. Jesteś młody, Twoje ciało dobrze radzi sobie ze wszelkimi zmianami, nie tylko tymi pozytywnymi, ale i negatywnymi. Jednak z czasem, gdy plecy będą "krzywe", szybciej będzie dochodziło do zmian zwyrodnieniowych w obrębie stawów kręgosłupa, jego krążków czy więzadeł.
Mając np. 30 lat okaże się, że Twój kręgosłup jest w takim stanie, że treningi na siłowni mogą być mocno uciążliwe lub wymagana będzie operacja. Nie pisze tego, żeby Cię straszyć. Jednak często w wieku nastoletnim kompletnie o tym nie myślimy. Dopóki nie boli, to jakoś to jest.
Jednak już teraz dobrze pomyśleć o tym, co będzie za kolejne 14 lat. Warto tutaj zadbać o plecy, korekcję wady i po prostu cieszyć się zdrowiem na długie lata.
Powyżej masz artykuł, gdzie opisałem przykładowe ćwiczenia, jakie można wykonywać z Twoją wadą postawy, aby pomóc w jej korygowaniu.
