Nie lubię jeść śniadań, czy gainer na śniadanie, to dobra opcja?

Witaj!

Jeśli chodzi o samego gainera, to nie ma tam nic, co mogłoby Ci zaszkodzić, bo tego typu produkty bazują na naturalnych składnikach, które znajdziesz w konwencjonalnej żywności. Gainery nie są przeznaczone tylko dla sportowców, ale także dla osób ciężko pracujących fizycznie, dla rekonwalescentów po operacjach, a także osób starszych. 

Charakteryzują się one przede wszystkim lekkostrawnością i w tymże mogą dostarczyć w łatwy, szybki i przyjemny sposób sporej dawki energii. 

Szejk, o którym piszesz, doskonale sprawdzi się jako śniadanie, a także jako rozwiązanie potreningowe. Szczerze mówiąc, nie masz za bardzo innego wyjścia, skoro masz problem z przejedzeniem swojej porcji kalorii. 

A nie masz wyjścia, dlatego że jak zapewne wiesz, to jeśli nie przekroczysz swojego zapotrzebowania kalorycznego, to możesz zapomnieć o zwiększeniu masy mięśniowej. Dlatego w tym przypadku można powiedzieć, że cel uświęca środki, jednak te środki w żaden sposób nie są dla Ciebie niebezpieczne. Spokojnie możesz takie rozwiązanie stosować na co dzień.