Jak wyrzeźbić ciało i pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
Witaj!
Aby było widać wyrzeźbione ciało, należy zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Tutaj oczywistym rozwiązaniem będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Oczywiście mam tutaj na myśli umiarkowany deficyt, tzn. na nie głębszy niż 300 kcal, a nie dietę głodową, która jest bardzo powszechna wśród kobiet. Z pewnością karygodne jest schodzenie poniżej 1500 kcal.
Oprócz tego, z przyczyn zdrowotnych i estetycznych dieta taka musi być zasobna w proteiny, a w momencie redukcji, najlepiej, aby było to minimum 2,5 g białka na każdy kilogram wagi.
O wpływie białka serwatkowego na zdrowie i organizm przeczytasz tutaj:
Natomiast jeśli się zastanawiasz, które modele żywieniowe są warte uwagi, to również warto zerknąć w ten artykuł.
Dietę taką warto wspomóc spalaczem tłuszczu i na początek może być to delikatny preparat bez stymulantów, a po 3-4 tygodniach wykorzystać spalacz, który dodatkowo będzie zawierał kofeinę.
Czyli zaczynamy od tego CUTS4ALL, a następnie przejść BURN4ALL EXTREME. Jeśli redukcja ma trwać dłużej niż 8 tygodni, to kolejnym produktem może być Redox.
Z nadmiarem wody w organizmie można walczyć, stosując jednocześnie z dietą i spalaczami preparat o nazwie WATER OUT. Jednak zalecałabym też sprawdzić/zbadać poziom hormonów, czy przypadkiem predyspozycje do gromadzenia wody nie wynikają z zaburzeń spowodowanych właśnie niewłaściwym poziomem hormonów.
