Czy podczas stosowania antybiotyku mogę suplementować witaminę b, c, d oraz kwas foliowy?

Sumamed i podobne antybiotyki, tzw. trzydniowe, kumulują się w organizmie i działają jeszcze bardzo długo po ich odstawieniu.

Dawniej obowiązywał pogląd, że w trakcie antybiotykoterapii lepiej nie podawać witamin, gdyż witaminy mogą wspomagać wzrost bakterii i ograniczać efektywność działania antybiotyku. Teraz poglądy te zmieniły się o 180 stopni, albowiem okazało się, że wiele witamin działa bakteriobójczo i w aktywności tej wykazuje synergizm z wieloma antybiotykami, szczególnie wobec drobnoustrojów odpornych na antybiotyki, chroniąc przed nabywaniem przez bakterie odporności na antybiotyki. Szczególnie aktywne na tym polu okazały się witaminy: E, K, B1, B2 i B12. Więcej o tej problematyce możesz dowiedzieć się z publikacji tego badania naukowego:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29408383/

Jeżeli natomiast chodzi o probiotyki, to warto stosować je nawet do trzech miesięcy od odstawienia antybiotyku trzydniowego. Najważniejsze jednak, aby były to probiotyki odporne na antybiotykoterapię, czyli albo oparte na szczepach lactobacillus rhamnosus, albo saccharomyces boulardi. No i oczywiście warto pić ukwaszone napoje mleczne (kefir, jogurt, maślankę), jeżeli dobrze je tolerujesz, a także jeść dojrzewające sery i wędliny oraz kiszone warzywa, takie jak kiszona kapusta i kwaszone ogórki.