SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie leżąc rekordy 17 lat

Jakie są aktualne rekordy w wyciskaniu leżąc klasyk 17 lat kat. 83kg czy jeśli wycisnął bym 125kg to czy mam poco jechac

Michał 31 marca 2023
Ekspert odpowiada

Witaj!

Niestety nie znalazłem aktualnych rekordów, ale mamy takie zestawienie z 2017 roku, które daje już jakiś obraz tego, ile wyciskają osoby w Twoim wieku i o twojej masie ciała.

https://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Wyciskaniu_Leżąc_Klasycznym_PZKFiTS_na_2017_r.-t1147187.html

Dla Twojej kategorii jest to:
83 167,5 Bendig Mateusz /94 Mechanik Sierpc Końskie MPJ16;18 2012-05-12 81,20 kg

Czyli osoba o Twojej masie ciała kat. do 83 kg na MP Polski w 2017 roku wyciskała 167,5 kg, zajmując pierwsze miejsce. Myślę, że jak chcesz coś znaczyć na zawodach tej rangi, to w przedziale 160-170 kg Twoje wyniki w wyciskaniu powinny się mieścić, jak chcesz powalczyć o medale. Oczywiście możesz wystartować na zawodach mniejszej rangi, zobaczysz, jak to jest, z czym się to wiążę, być może złapiesz fajne kontakty, które pomogą Ci w dalszym rozwoju. 

Jednak będąc też uczciwym co do Twojej osoby, to powiem Ci, że taki wynik, jaki obecnie osiągasz to wynik przeciętny. Oczywiście nie mówimy tutaj o tym, kto wyciska najwięcej w szkole w Twoim wieku, ale już biorąc temat na poważnie. Mieliśmy kiedyś zawodnika we Wrocławiu, co w wadzie do 80 kg mając 18 lat cisnął 180 kg. Jeżeli jesteś np. podlany fatem mocno, to można ewentualnie zbijać wagę i próbować z niższą kategorię się wbić. 

74 143,0 Szyszko Krzysztof /99 TKKF Śródmieście Legnica Kielce PP 2017-04-22 72,70 kg

W kategorii do 74 kg, wynik to już 143 kg, więc dużo mniej w porównaniu do twojej obecnej. Być może udałoby się do tego czasu coś wywalczyć. 

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 02 kwietnia 2023
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.