Turkesteron - czy warto?
Witaj!
Jak sądzę, zauroczyła Cię nazwa, która ma brzmieć potężnie i podobnie do testosteronu. Niestety, jednak jeśli chodzi o to, co możesz osiągnąć dzięki wsparciu tego preparatu, to jedynie rozczarowanie.
Mówiąc krótko - nie warto.
Póki co, od parunastu lat nie powstał żaden mocniejszy suplement niż kreatyna. Jakkolwiek dobrze brzmiałyby reklamy i marketing danego produktu, to nic nie da Ci więcej niż kreatyna i stacki kreatynowe. W suplementacji często mówimy o tzw. fundamencie w tejże dziedzinie i wymienić tutaj należy przede wszystkim odżywki białkowe, gainery, kreatynę, wspierającą procesy anaboliczne - witaminę D3, a także elektrolity, które odpowiadają za prawidłowe skurcze mięśni.
Jak zawsze jednak najlepsze efekty daje dopracowana i rygorystycznie przestrzegana dieta. Najlepsze efekty osiągamy wtedy, kiedy dietę wspieramy suplementami i tę właśnie drogę powinieneś obrać.
Świetnie rozplanowaną dietę na masę, a także trening, znajdziesz w poniższym artykule i warto zapoznać się z tym materiałem.
