Z wykształcenia farmakolog, z zawodu publicysta, były sportowiec, trener i sędzia dyscyplin siłowych i sylwetkowych. Autor dwóch książek i ponad tysiąca artykułów z zakresu żywienia, suplementacji, wspomagania wysiłku i zdrowego stylu życia oraz historii medycyny i sportu, publikowanych na przestrzeni ostatnich trzech dekad na łamach prasy naukowej, popularno-naukowej i powszechnej (mi.n. w Medycynie Sportowej, Olimpijczyku, Lekkoatlecie, Pakerze, Muscle Fitness, Muscle, Iron, Flex, Lady Fitness, Shape, Kulturystyce, Formie i kilku innych tytułach) oraz w Internecie. Aktualnie autor i właściciel strony internetowej www.sylwetka-uroda-zdrowie.pl. Przez ponad 10 lat prowadził cieszącą się sporym zainteresowaniem i uznaniem rubrykę Przeglądu Sportowego – Sportowa Apteka.