Która odżywka lepsza?

Witaj! 

Ani jedna, ani druga odżywka nie należy do topowych białek z polskiego rynku. Jednak, gdyby faktycznie zestawić je ze sobą, to wydaje się, że lepszym wyborem będzie produkt Hi Tec. 

Natomiast zawsze warto dobrać odżywkę do swoich faktycznych potrzeb. Jeśli np. zależy nam na ekonomii, to optymalnym wyborem będzie klasyczny koncentrat białka serwatkowego, z czego w dużych opakowaniach najtaniej na porcję wychodzi DZIKIE BIAŁKO od SFD. Jednak, gdy szukasz białka wyjątkowego, wręcz ekskluzywnego i które dodatkowo ma konsystencję soku owocowego (bez posmaku mlecznego), to w tym przypadku numerem jeden jest ISO CLEAR.

Z kolei, jeśli oprócz jakości szukasz też wyjątkowego smaku, to tutaj postawiłabym także na produkt od ALLNUTRITION - WHEY PROTEIN PREMIUM.

Tak czy inaczej, ważne, aby tego białka było sporo w diecie, nie mniej niż 2 g na każdy kilogram wagi. Kwestia czy będzie to izolat, koncentrat, czy jego najlepsza lub średnia wersja nie jest już tak strategiczne. Ważne, by było dobrze wkomponowane w dietę zgodną z celem. Białko, może doskonale dopełnić dietę, jednak jeśli cała się sypię, to jej nie naprawi. 

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-19