SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból w prawym najszerszym

Witam od ostatniego treningu doskwiera mi ogromny kłujący ból w prawym najszerszym.Ból jest na tyle silny że boli podczas mocniejszego wdechu nie mówiac już o okropnym kłuciu podczas skręcania tułowia w prawo bądź lewo , pochylająć sie w przód czy do tyłu. Miałem już tak 2 razy zawsze ból występuje po treningu pleców w prawym lub lewym najszerszym. Podczas treningu poczułem już jakby bardzo mocne spięce tego mieśnia lecz wtedy jeszcze nie czułem bólu. Pojawil się on dopiero na kolejny dzień i trzyma zawsze minimum 5 dn. Oczywisce przez cały czas nawet siedząc lub leżac czuje ogromne spięcie tego mieśnia mimo iż jestem rozluzniony. . Ból pojawia się bardzo rzadko lecz gdy juz sie pojawi jest tak samo intensywny jak zawsze ogromne kłucie, spięcie mięsnia. Piszę chlopak lat 17. Trenuje już rok i 3miesiące.

Yangess 18 listopada 2022
Ekspert odpowiada

Witaj!

Tak naprawdę bardzo ciężko tutaj wskazać dokładnie co może być przyczyną takiego stanu rzeczy. Jeżeli byłoby to uszkodzenie mięśniowe, to zazwyczaj bolałoby ciągiem. Mam tutaj na myśli to, że nie byłby to ból epizodyczny, a bolałyby Cię plecy cały czas.

Polecamy również: Ból w dole pleców, przyczyny i leczenie bólu w odcinku lędzwiowym

Osobiście (zgadując, bo nie mam możliwości diagnostyki) obstawiałbym tutaj problem na segmencie unerwienia kręgosłupa, który w przypadku przeciążenia powoduje ucisk na nerw i promieniowanie bólu właśnie na najszerszy grzbietu. W wyniku treningu dochodzi do skracania mięśni. Zbyt mocno skrócone mięśnie są mocno napięte i mogą powodować ucisk na nerwy. 

Co robić?

Nie ma tutaj innej możliwości, jak konsultacja z fizjoterapeutą na żywo, aby przyjrzał się bliżej Twojej sylwetce. Być może istnieje problem na jakimś segmencie ruchowym kręgosłupa, który trzeba odpowiednio poddać terapii manualnej, uwolnić nerwy i mięśnie. 

Niestety przez Internet nie jesteśmy Ci w stanie wskazać bardziej szczegółowego opisu, czy udzielić bardziej trafnych wskazówek niż dalsza konsultacja i diagnostyka. Być może fizjoterapeuta też będzie chciał, aby rozszerzyć badania o obrazowanie, aby miał wgląd wewnątrz organizmu co dokładnie się tam dzieje. 

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 20 listopada 2022
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.