Ból nadgarstka po skręceniu
Witaj.
Skręcenie nadgarstka jest dość poważnym urazem, ze względu na jego skomplikowaną budowę, gdzie wyróżniamy aż 8 różnych kostek ułożonych w dwóch rzędach. Sprawia to, że leczenie musi przebiegać w sposób prawidłowy, aby wykluczyć ewentualne problemy z ruchomością i funkcjonalnością ręki.
Ból, jaki odczuwasz, może być konsekwencją skręcenia i problemów z tkankami miękkimi, które po urazie są nieco poskracane i pozbijane. Tutaj jedyną opcją jest udanie się do dobrego fizjoterapeuty znającego się na terapii manualnej lub osteopaty, aby obejrzał dłoń i wprowadził odpowiednią terapię. Trzeba będzie nieco opracować cały nadgarstek, przywrócić jego funkcję.
Nie jestem zwolennikiem, aby tak poważne tematy diagnozować przez Internet, bo w przypadku delikatnych, złożonych i skomplikowanych struktur dłoni można niestety sobie nawet zaszkodzić. Dlatego warto tutaj wybrać się do specjalisty.
Jak wszystko jest z dłonią ok, to po prostu dostaniesz zestaw ćwiczeń i będziesz mógł wykonywać je samodzielnie. Jak będą kłopoty np. z ustawieniem kostek względem siebie, to będzie konieczna terapia, gdzie fizjoterapeuta doprowadzi rękę do stopnia funkcjonalnego.
Co do suplementacji?
Jak najbardziej możesz dalej stosować tego typu dodatki, też jestem zwolennikiem, by suple na stawy stosować prewencyjnie. Tym bardziej złożone mieszanki o działaniu przeciwzapalnym i regeneracyjnym.
