Jaki kolagen i omega 3 wybrać?

Witaj! 

W tej kategorii suplementów, zdecydowanie najlepiej sprawdzają się preparaty złożone. Bazują one na kolagenie i wielu dodatkach, które przyspieszają regenerację tkanki stawowej, działają przeciwzapalnie, a także mogą łagodzić odczucia bólowe.

Wydaje się, że obecnie najbardziej rozbudowany skład posiada COLLAGEN PRO oferowany przez markę ALLNUTRITION. Spełnia on wszystkie wyżej opisane funkcje. Trzeba jednak pamiętać, że suplementacja tego typu preparatami powinna trwać nie krócej niż 2-3 miesiące. Niestety proces regeneracji tkanek w obrębie stawów, nie następuje tak szybko, jakbyśmy sobie tego życzyli. Tym bardziej że każdego dnia używamy przecież naszych stawów do codziennych zajęć. 

Natomiast jeśli chodzi o preparaty zawierające omega-3, to w tej chwili najlepiej wypada ten produkt: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html

Jednak polecałabym go stosować wymiennie (1 dzień na 1 dzień) z preparatem bazującym na omega-3, który jednak posiada w swoim składzie dodatkowo witaminy D3 i K2. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html

Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do pełnej formy. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29350557/