SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5021 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44357
VinS a jak u Ciebie z "małym" na efce?

U mnie malutkie problemy właśnie były, bo lekko flaczek, ale dawało się jakoś rade

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47463 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
chciałeś zapytać jak u mnie z ,,dużym" chyba

a na poważnie to jest delikatnie słabiej na efce
ja po efce spokojnie idę spać hehe
ale jeść to bym nie mógł z tydzień ( to największy ,,-" )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Mysle Vins ze 300mg powinno wystarczyc.

Na pewno duzym problemem mogly byc ziemniaki a poza tym mogles przesadzic z obcinaniem kcal.

Skrajnosci dzialaja negatywnie w dwie strony.

Bez soku?
W duzej mierze to sprawa genetyki ale dzisiejszy sport...sam wiesz jak jest.
Tj "genetyka i duza kasa".

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47463 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ok tak zrobię , wrzucę 300mg aspiryny bayer-a :)

no u mnie genetyka słaba ;/
dużo pracy i moc jedzenia pcha mnie tylko do przodu ...

Bez soku?W duzej mierze to sprawa genetyki ale dzisiejszy sport...sam wiesz jak jest.



w tym roku właśnie planuje z sokiem
prosty cykl propinat+wino oral + spalacze i ECA na ostatni szlif


i tym razem też wyeliminować tłuszcze do zera ??
jak myślisz ?






Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-13 06:13:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Vins nie pisze ze zle ale nie powinnismy tutaj pisac o tego typu rzeczach.
To temat o suplach

Mozesz sprobowac zostawic 10-15g fatu, glownie omega 3.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5021 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44357
temat ciekawy sie zaczął


Panie Jacku a tak nawiasem, osobiście świadczy Pan usługi w pełnym zakresie swojej wiedzy?

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
To zalerzy King co masz na mysli.

Wiem wszystko to co nalerzy wiedziec i wykorzystuje to aby zawodnik/amator rozwijal sie w kazdym okresie treningowym.
I dzieki temu osiagal sukces, tak osobisty i startowy.

Jezeli czegos nie jestem pewien to poszukuje tej wiedzy i uzupelniam ja, wzglednie konsultuje sie z kolegami ktorzy zajmuja sie podobna tematyka.

A wiec zawsze do przodu

Nie wiem czy takiej odpowiedzi oczekiwales?

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3671
No Panie Jacku każdy wie o co chodzi...

A swoją droga testowałem to ćwiczenie i powiem tak:

Odczucia:
Bardzo silnie rozciąga klate i na dodatek daje stałe napięcie mięśni. Warunek dobrze wykonanego ćwiczenia jak dla mnie to w żadnym wypadku obijanie się dłoń o dłoń czy rączką o rączkę od linki bo wytracam to napięcie. Pompa jest bardzo fajna i sądze że przy pracy nad definicją, masą jakościową (przy wykorzystaniu zasady niespójności form treningowych) albo przy robieniu rzeźby ćwiczonko pierwsza klasa
Jeszcze jeden ważny aspekt - tak jak Pan stwierdził należy starać się "wypychać" ciężar bo starając się unosić te linki jak hantle uzyskujemy efekt zbliżony do wykonywania rozpiętek a nie samego wyciskania.

Mam małe osobiste pytanie co do pewnych kwestii (bez kontekstów) - można jakoś skontaktować się z Panem prócz tego furum żeby nie zaśmiecać? Mail, gg - cokolwiek?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Tak to cw jak i inne nalerzy oczywiscie wykonywac powoli i dokladnie.
Nigdy nie ma mowy o jakimkolwiek obijaniu.

Tak jak piszesz cw nadaje sie do wdrozenia w kazdym okresie treningowym.

Napisz na meila: jacek@kaizenpolska.pl

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47463 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
a może dieta z wyeliminowaniem tłuszczy do zera jest nieodpowiednia dla mnie

bo powiem szczerze że rok temu czułem się słabo i było mi niedobrze na takiej diecie wróciłem do tłuszczy i nagle wszystko było ok wszystkie dolegliwości jak ręką odjął

o low-carb nie myślę bo nie wiem jak taka dieta wygląda na redukcji i nigdy nie byłem na takiej diecie , znam tylko podstawy
zresztą niema efektów bez węgli

wydaje mi się że mam nadmiar estrogenu i tu wychodzi na to że taka dieta nie jest dla mnie... nie wiem




Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-14 11:59:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminostar nitric oxide i żyly

Następny temat

Czy jest cos co ,,??

Fruzelina