zwracam się z wielka prośbą

Witam
Mam 30 lata jestem żonaty mam dzieci
Ćwiczę okazyjnie jak mam czas( bardzo to lubię robić)
miesiąc temu przytrafił mi się TIA czyli stan przed udarowy ( na chwilę obecną wszystko jest ok)
Lekarz przepisał mi tylko aspirynę i tyle.
Jak dalej z tym żyć?
Czy można jeszcze myśleć o ćwiczeniach.
Czego unikać?
Dotychczas nie miałem żadnych problemów zdrowotnych ( jestem trochę nerwowy)


Bardzo proszę o pomoc w tej sprawie

czlowieku, idz do lekarza, specjalisty.

Porozmawiaj z lekrzem jakie sporty mozesz uprawiac bo domyslam sie ze skoro miales udar w tym wieku to raczej jestes w kiepskiej formie

No wiec tak
to specjalista przepisał mi aspirynę aby trochę rozrzedzić krew.
zrobiłem wszystkie badania serca mózgu cholesterol wszystko jest w porządku,
jestem tylko trochę nerwowy (niestety)
w momencie tego udaru miałem ciśnienie 150/90 na chwilę obecną wszystko jest ok.
przed tym wypadkiem czułem się dobrze, teraz też nie jest źle.
Specjalista amerykańskiego pochodzenia mówił mi że to się zdarza mam na siebie teraz uważać i żyć tak jak przed wypadkiem.

Bardzo proszę o komentarze, opinie
Trochę się boję co dalej ze mną bo nie znalazłem przyczyny tego zdarzenia.

Popracuj nieco nad wytrzymałością i po pewnym czasie możesz wrócić do normalnego treningu i pij dużo wody czystej H2O nie gazowanej i wszystko bedzie git.