zestaw na mase

witam mam zamiar zakupić taki mały zestawik żeby nadrobić troszke masy w przyszłym roku... a wiec:
Pierwszy zestaw:
1, Activita Whey best mass 3 kg
2,Activita L-glutamina 150 kaps
3,Olimp taurine mega kaps 150 kaps
4,Vitalmaxa kreatyna mono 300g
5,Ostrowia 1.6 kg

drugi zestaw na utrzymanie diety (w domowych warunkach nie daje rady:()
Carbo + białko z ostrowi


trzeci zestawik troszke mocniejszy:
1,Activita TCM Pro (jabłczan) 300kaps
2,glutamina ta co wyżej
3,tauryna ta co wyżej
4,Olimp Top Mass 4.5 kg
5, glukozamina olimpu 120 kaps
6, ostrowia 1 kg


mysle jeszcze co potem na rzeźbe ale będzie czas moze HMB z biąłkiem ... albo jakieś spalacze z biąłeczkiem. Coś o mnie ... ćwicze ponad pół roku teraz aktualnie przerwa bo pracuje,diete staram sie utrzymac ale cięzko jest przyznam, już miałme jeden cykl krety z dextro juic i poszło troszke. to co powiecie o tym zestawie wpadnie troszke masy ? nie obtłusci mnie to bardzo bo wydaje mi sie że nie powinno jestem endomorfikiem i troche sie boje o tłuszcz żeby nie zaległo go zbyt dużo ;/ pozdrowiam wszystkich :)

P.S to mój pierwszy posty :)

glutamina zbedna , lepiej inwestuj w diete , masa powinna ruszyc ( sila zreszta tez )

j/w

weź jabłczan zamiast mono.

pozdro

mono też może być
wydaje mi sie, że taki bajer jak glutamina zbędny zainwestuj w diete lub jej uzupełnienie (bialko,gainer itd.)

nie chce nic mowic ale Activita ... ma fabryke w mojej miejscowosci, nie polecam :/

dziwne zestawienia jak dla mnie...

napisz ile masz kasy to cos pomyslimy

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-04 14:42:57

na zbyciu mam 600 zł, staż ponad pół roku, a gluitamine myślałem na spadki po kreatynie ale teraz to nie wiem :) doradźcie coś :)

ja proponuje
2 razy cell pump (2 x 450g)
zma
system protein 80 olimpu
Carbo Bx (smak jabłko )
omege3
witaminy


i z cyklu będziesz zadowolony
reszte hajsu zostawisz na 2 cykl albo wdyasz na cos inengo