Rejestracja

zbilansowana dieta obliczyłem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: zbilansowana , dieta , obliczyłem

Ilość wyświetleń tematu: 953

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 296 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5839

witam ściągłem z neta taki programik vitala i na nim wyszlo mi ze na masie moje zapotrzebowanie to 412WW 192B i 142T to jest na masie moja waga 95 wzrost 183 .... realne zaotrzebowanie czy cos znów zwalilem aha na redukcji węgle to 319G białko 190 a tłuszczyk 90g moze byc???

"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9814

wegle do 300 max
bialko nawet do 230
tluszcz 100

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

diety do oceny

1

Następny temat

Wysoko przetworzone - których unikać??

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły