zwichnięcie barku
Witaj!
Jeżeli martwi Cię co z ręką, w jakiej jest obecnie kondycji funkcjonalnej, to oczywiście warto tutaj iść do fizjoterapeuty i skonsultować swój przypadek.
Jeżeli kazano Ci tylko przez tydzień nosić ramie w temblaku, to podejrzewam, że zwichnięcie nie było na tyle poważne, aby kontynuować stabilizację temblakiem i jakieś dalsze ograniczenia. Oczywiście każdy przypadek wymaga indywidualnego podejścia i nie można tutaj sugerować się wytycznymi wynikającymi np. z opisu Internetowego.
Czy warto iść do fizjoterapeuty?
Nawet jeżeli z barkiem jest wszystko dobrze, a podjęte kroki lecznicze były prawidłowe to i tak warto uzyskać pomoc w postaci wskazówek rehabilitacyjnych. Mam tutaj przede wszystkim na myśli to, aby wykonywać ćwiczenia stabilizacyjne, wzmacniające, funkcjonalne, które pozwolą Twoim barkom szybciej wrócić do pełnej sprawności.
Raz zwichnięty staw barkowy może mieć tendencje w przyszłości do ponownych zwichnięć wynikających z gorszej stabilizacji stawu, dlatego warto tutaj dobrze zająć się kwestią rehabilitacji, aby mocno ograniczyć ryzyko ponownej kontuzji.
