Zawody sylwetkowe - pytanie

Witaj!

Wszystkie informacje na temat zawodów, kalendarz, regulaminy, miejsca do zapisywania się, znajdziesz na stronie Polskiego Związku Kukturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Z tym że kalendarz zawodów na rok 2022 pojawi się dopiero na koniec roku 2021.

Czy warto przygotowywać się samemu?

Tu odpowiedziałbym, że zdecydowanie nie. Warto pomyśleć o wyborze trenera, który pomoże Ci wybrać najlepsze dla Ciebie zawody oraz odpowiednią kategorię. Poza tym oczywiście zadba o Twoją formę, przygotowanie przed startowe, pozowanie, i pomoże, że wszystkimi formalnościami związanymi ze startem, takimi jak opłacenie licencji zawodnika, zawodów, bronzowanie. Sam wiem, jak ważna jest pomóc kogoś z boku, ponieważ im bliżej startu, tym ciężej nam samym obiektywnie ocenić swoją formę, i dopiąć wszystkie szczegóły i formalności. 

Co może być przydatne przed startem?

W okresie przygotowań ważne jest, aby zadbać o odpowiednią suplementację. Podstawą będzie odżywka białkowa oraz dobry spalacz tłuszczu. To z pewnością pomoże nam osiągnąć cel.