Zastanawia mnie ile witaminy C ma w sobie pomarańcza czy jest lepsza od cytryny? Ile pomarańczy trzeba zjeść aby zaspokoić dzienną dawkę witaminy C? Lepiej suplement w tabletkach kupić?

Jak to jest z tą cytryna ile ona zawiera witaminy C? bo tak każdy ją stosuje czy nie lepiej brać jakiś suplement z witaminą C?

Witam mam 15 lat i ćwiczę 40m na silce praktycznie codziennie. Zamówiłem sobie kreatynę aby nabić trochę mięśni bo same ćwiczenia nie przynoszą mi takich efektów jakie chce czyli nabrać masy mięśniowej. Czy może mi to zaszkodzić i ile tego brać? Dzięki i pozdro

Czy kreatyna na redukcję jest dobra opcją? Czy nie bede miał przez zia nadmiar wody w organizmie? Jabłczan czy mono na redukcje

Hej Wykryto u mnie alergię na kazeinę, czy mimo tego mogę stosować jakieś odżywki białkowe bez tego składnika?

Witam czy jak biorę kreatynę to czy mogę wziąść jeszcze przedteningówkę?

Witam Mam pytanie dotyczącej odpowiednie suplementacji witaminowej przy treningach siłowych? Jakie najlepiej wybrać?

Witam mam pytanie Ostatnimi czasy dostalem jack3da (2 dni temu) I nie za bardzo na mnie dzialal To znaczy nie odczuwalem zbytnio Róznicy w treningu bez i z tym specyfikiem Czy przyczyną mogło być stosowanie go na pełny zołądek? Pierwszy raz mam cos takiego dlatego wole sie zapytac Czy aby napewno dobrze to stosuje

Witam. Chciałbym się zorientować jakie suple powinni zażywać cukrzycy dla jak najlepszych efektów ? Czy jednak może nie ma żadnej różnicy miedzy zdrowym człowiekiem a cukrzykiem ?

Coś na wsparcie apetytu ? DIBENCOZIDE FORCE (100CAPS) ?