Pieczenie podbrzusza po lewej stronie - przyczyna
Witaj!
Przede wszystkim trzeba by było namierzyć problem.
Czy pieczenie pojawia się na skórze, gdy założysz pas, czy jest zlokalizowane głębiej, gdzieś w brzuchu?
Druga sprawa to musisz zobaczyć, czy brak pasa na treningu również będzie powodował negatywne odczucia w postaci pieczenia i czy trening bez pasa będzie przebiegał bezboleśnie. Może się okazać, że to pas kulturystyczny jest tutaj prowodyrem Twoich dziwnych odczuć podczas treningu. Zakładanie pasa treningowego może powodować, że w innych miejscach ciała będzie wzrastać ciśnienie podczas ciężkich serii, a to z kolei może przekładać się na dyskomfort podczas treningu.
Pas kulturystyczny nie jest najlepszym narzędziem do treningu. Bardziej nadaje się on do tego, aby przyczepić do niego łańcuch i ewentualnie podwieszać obciążenie. Nie jest on dobrym stabilizatorem dla odcinka lędźwiowego, czy zabezpieczeniem przeciwko przepuklinie brzusznej. Tak jak wspomniałem wyżej, pas może być sam w sobie również czynnikiem, który może prowokować powstawanie przepuklin w innych miejscach, jak przepuklina pachwinowa.
Co robić?
Niestety trudno jest nam tutaj wskazać bezpośrednią przyczynę. Jeżeli ból będzie się powtarzał, to należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby pomogli namierzyć Ci problem. Może to być również powiązane z ograniczeniami pracy przepony, napięciami powięziowymi itd.
