SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak sprawdzić się w Bikini fitness?

Też zastanawiam się nad sprawdzeniem się w bikini fitness. Jestem z Rudy Śląskiej. Aktualnie 16% tkanki tłuszczowej przy wadze 56,5kg, wzrost 166cm. Z treningiem nie mam problemu, gorzej u mnie z jedzeniem. Polecacie kogoś do wsparcia dietetycznego najlepiej z doświadczeniem w przygotowywaniu do startów w bikini fitness?

Patrycja 26 grudnia 2022
Ekspert odpowiada

Witaj! 

Swego czasu będąc wioślarką, też się zastanawiałam czy nie sprawdzić się w Bikini fitness i po dwóch latach treningu na siłowni udało mi się wygrać debiuty i Mistrzostwa Polski. 

Póki co poziom tkanki tłuszczowej, wzrost ani waga nie mają znaczenia, przynajmniej w tym momencie. Ważne jednak są proporcje sylwetki i to, czy predysponują Cię one do startów w tej kategorii. Dlatego faktycznie warto by było się spotkać z jakąś osobą, która ma doświadczenie w prowadzeniu zawodników, a najlepiej jeszcze, gdyby sędziowała. 

W mojej ocenie warto napisać do Agnieszki Świtalskiej Nawrockiej lub do Teodor Sert (Cypryjczyk). Na pewno warto się im pokazać. 

Niestety, jeśli nie masz odpowiednich proporcji sylwetki, to nawet najlepsze treningi i dieta się nie sprawdzą. Najlepsza forma nie nadrobi takich braków. Nie oznacza to jednak, że nie warto trenować mimo ewentualnego kiepskiego werdyktu, bo zawsze można mieć lepszą formę, niż ma się obecnie. Oprócz tego trening przynosi wiele korzyści zdrowotnych i satysfakcji. Tak czy inaczej, aby oszczędzić sobie przykrości i zawodu, warto sprawdzić i mieć świadomość tego, o czym pisałam wyżej. 

Jeśli zastanawiasz się, jak ocenia się sylwetki, to zerknij tutaj:

https://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_porównania-c8/

Inez Gorońska Mistrzyni Polski 26 grudnia 2022
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.