Co kupić na schudnięcie?
Witaj!
Niektóre odżywki i suplementy potrafią przyspieszyć efekty redukcji poprzez lepsze spalanie tkanki tłuszczowej. Natomiast musi zostać spełniony także jeden warunek.
Musisz jeść mniej niż do tej pory, aby wywołać tzw. ujemny bilans energetyczny. Tylko w ten sposób organizm zacznie szukać brakującej energii na codzienne funkcjonowanie i zacznie pobierać ją z tłuszczu zmagazynowanego w Twoim ciele. Na tym właśnie polega odchudzanie. Czyli zawsze zaczynamy od diety z mniejszą ilością jedzenia.
Taka dieta musi być o wiele bardziej zasobna w białko, gdyż jest to makroskładnik, który ma ogromny wpływ na naszą sylwetkę, poprawę glikemii i osiągane efekty. O tej roli przeczytasz tutaj.
Niezwykle przydatne mogą być również tzw. spalacze tłuszczu, najlepiej z kategorii termogeników. Podnoszą one termogenezę, dzięki czemu organizm efektywniej spala tkankę tłuszczową, dodają więcej energii, a także mogą tłumić łaknienie. Niektóre substancje zawarte w spalaczach wpływają też na przemianę materii.
Najlepszym obecnie spalaczem tłuszczu jest REDOX 2.0 i to z niego warto skorzystać.
