Ból w lewej piersi - porady
Witam.
Najważniejsze, że już zgłosiłeś ten problem do specjalisty, jakim jest fizjoterapeuta. Jeśli ból utrzymuje się mimo terapii, najważniejsze jest to, aby skonsultować się ponownie z lekarzem lub innym specjalistą medycznym. Możliwe, że konieczne jest wykonanie dodatkowych badań diagnostycznych, takich jak rentgen czy rezonans magnetyczny, aby dokładnie określić, co powoduje Twój ból.
Niestety czasem pojawia się ból nazywany potocznie DOMS, który ustaje po kilku dniach regeneracji mięśnia. Jednak w Twoim przypadku podejrzewam, że może tutaj wdał się stan zapalny i dopóki klata gdzieś tam będzie trenowana, ruszana, to niestety ból nie odpuści tak szybko.
Co możesz zrobić teraz:
Przestrzeganie zaleceń lekarskich. Jeżeli fizjoterapeuta dał Ci jakieś ćwiczenia do wykonania w domu lub specjalne wskazówki, postaraj się je przestrzegać. Unikaj obciążania klatki piersiowej, zwłaszcza ćwiczeń, które wydają się nasilać ból. Leki dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, mogą pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny. Ważna jest też suplementacja, która pozwoli na szybszą regenerację jak preparaty kolagenowe.
Jeżeli twój obecny fizjoterapeuta nie jest w stanie ci pomóc, być może warto skonsultować się z innym specjalistą lub nawet z lekarzem ortopedą, który szerzej podejdzie do diagnostyki klatki piersiowej i być może uda się namierzyć źródło problemu. Niestety przez Internet nie jesteśmy w stanie wykonać nawet najprostszych testów ruchowych, aby ocenić bark.
