koZIP
witam, od 5 miesięcy ćwiczę Muay Thai, i od tego czasu schudłem 4kg. Wiem, że robienie masy przy takich intensywnych treningach jest prawie niemożliwe, każdy troche zrzuca, ale mimo to chciałbym zapobiec dalszym spadkom.
Podobno może pomóc picie podczas treningu wody z glukozą. Jeśli to prawda , to wakich proporcjach mieszać??
W wyszukiwarce nie znalazłem żadnych tematów, które mogły by mi jakośpomóc w tym temacie.
Podobno może pomóc picie podczas treningu wody z glukozą. Jeśli to prawda , to wakich proporcjach mieszać??
W wyszukiwarce nie znalazłem żadnych tematów, które mogły by mi jakośpomóc w tym temacie.
Działa wprawa [;
Krzysztof Piekarz
zakrześ
domer
Marcinecki
Damixxx
