SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zapasy...cwiczenia domatora

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8943






Pure Guinness

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47531
A trójbój to innymi słowy trzy boje, czyli:
wyciskanie na ławce prostej,
martwy ciąg
i przysiad.

Chodzi o to, że pod SW dobrze jest robić ćwiczenia wielostawowe, a pod zapasy dwa ostanie ćwiczenia są fundamentalnymi uważam
...
Napisał(a)
Usunięty przez renegat44 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8943

Pure Guinness

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

maszyna-boxer

Water