SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zapasnik suple i wogole

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30333
Ja używam Nano Vapor Muscletecha - miarkę przed każdym treningiem. Bezpośrednio po treningu wrzucam 50g dekstrozy 5g BCAA i 5g glutaminy, a godzinę po treningu 50g białka serwatkowego. Oprócz tego witaminy - Rano do śniadania spożywam drożdże piwne, bogate w witaminy z grupy B, do kolejnego posiłku wspomniany już kompleks witamin i minerałów Vita-min multiple sport. Na wieczór biorę na zmianę 3 kapsułki ZMA olimpu albo 10 kapsułek GHS aminostara. Nano vapor biorę cyklicznie, resztę przez cały czas.

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2536
I jak sa jakies efekty po tym vapour ? Ochota do treningu zwiekszona? A wytrzymalosc ? A diete 3masz ? No i czy miesnie rosna/zarysowuje sie rzezba ? Tak w ogole dieta jest potrzebna w SW ? czy wystarczy sie po prostu zdrowo odzywiac i unikac pewnych rzeczy jak alko/dragi/faje/slodycze/tluszcze itd ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 762 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4190
zależy czy w SW już dajmy na zawodostwie jesteś czy nie, bo niektórzy muszą mieć dietę by walczyć w danej kategorii wagowej , by nie przytyć ani nie spaść , a niektórzy po prostu zdrowo się odżywiają, a jeszcze inni nie

Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.


,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gochan ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 4627 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30333
Nie mam bardzo ścisłej diety, staram się zjadać 5 pełnych posiłków dziennie, choć nie zawsze mam na to ochotę (wtedy zjadam 4) nie unikam tłuszczów ani prostych cukrów,
jem dużo nabiału i sporo owoców. Od wczesnego dzieciństwa nie jem mięsa, dlatego głównym źródłem białka w mojej diecie są sery, jaja i mleko, rzadziej soja.
A Nano Vapor daje mi sporo energii do treningu i mięśnie są po nim wyraźnie bardziej "nabite". Jego działanie z tego co zauważyłem jest długofalowe, na dodatek po pewnym czasie organizm reaguje na niego coraz lepiej (przynajmniej tak jest u mnie). Dla mnie jest super także dlatego, że na innych mieszankach tego typu (jak np. po Horse Power) czułem się fatalnie i szybko musiałem z nich rezygnować, natomiast po tej czuję się zawsze dobrze. Abstra****ąc od głównego nurtu tej wypowiedzi - suplement po rozpuszczeniu jest bardzo niebieski. Ma to dla mnie o tyle znaczenie, że pijąc go czuję, jakbym pił krew smerfów i zyskiwał dzięki temu magiczne moce, których tak pożądał Gargamel

"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67
oczywiscie nietwierdze ze na silowni wyrobisz dynamike.Powiedzialem tylko ze dynamika jest zbnacznie wazniejsza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozciaganie pomocy

Następny temat

Rozstrzygnięcie zawodów :)

WPC zestaw