SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

złamałem srodrecze, co moge cwiczyć??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 843

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2133
czesc
złamałem kośc środręcza lewego bez przemieszczeń ( w ubiegła sobote), i jutro ściągam gips. chciałbym wiedzieć po jakim czasie będe mógł już normalnie ćwiczyć oraz co moge ćwiczyć od poniedziałku ( jeśli w ogóle moge).

www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 4168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16830
Myślę, że jedyną kompetentną osobą w tej sprawie jest Twoj lekarz.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2133
no tak, ale co moge wykonywać, poza np. pompkami brzuszkami itp. w tym czasie, gdy bede musial bardziej uważac na reke.

www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 4168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16830
Ale chłopie, nie mam takiej wiedzy aby Ci odpowiedzieć. Nie wiem jakie to było złamanie, nie wiem jak się zrosło. Nie widziałem prześwietleń. Przypuszczam, że nawet lekarz nie mający do czynienia z Twoim przypadkiem nie był by w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Powiedzmy, że bym powiedział co możesz robić. Potem by się okazało, że ten trening zaszkodził Ci na zrastającą się kość, albo pękła by w tym miejscu. Miałbym wziąć za to odpowiedzialność??

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1140 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7465
my nie jestesmy lekarzami, wiec ci nie pomozemy

masz kontakt z bazą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyciskanie

Następny temat

Czy sie skurcze???

BF