SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

xpand+n.o.k.o

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1194

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17121
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) aktułanie nie mam
2) wiek:20
3) waga/wzrost:85/179
4) staż treningowy2.5roku
5) cel cyklu:masa pozniej mała redukcja głownie brzuch
6) stosowane już wcześniej suplementy:2xmono,1xjabłczan,cell pump
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny:3 miechy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dieta wysokobiałkowa
11)przewidziane finanse na cykl:500zł
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34308
NitroE +cm3/mono
XpE +cm3/mono
GM

ile userów tyle propozycji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17121
To zakupie XpE +cm3 jak dawkowac i czy w połownie dorzuce spalcz jaki polecacie. do tego trening siłowy i dieta wysokobiałkowa.Co jeszcze dokupic???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1540 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34308
cm3 4kaps rano xpe przed treningiem
dnt 4kaps cm3 rano

jesli to 1 kontakt ze spalaczem tse wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-30 13:32:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17121
Tak to pierwszy kontatk ze spalaczem. dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
co to znaczy dieta wysokobialkowa? 4g bialka na kg masy ciala? czy 2,5g? a wegli 1g czy 3g na kg masy ciala? a tluszcz? to jest kwestia determinujaca

mozesz brac spalacz, mozesz i brac kreatyne - ale sens bedzie to miec jak zadbasz o podstawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43827
a nie lepiej cm3 zastąpić mono??
zresztą osobiście wybrałbym nitroE lub KO
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

W rok 60kg------>80kg?

Następny temat

Test Redukcja

WPC zestaw