SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wzdęty brzuch

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 585

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Przez 5 lat trenowałem trójbój bez specjalnej diety przy wadzę 110 kg 175 cm wzrostu zbiłem ją do 82 teraz zacząłem jechać trening fbw 15-10-5 3 razy w tyg trzymam dietę 2500-2800kcal B2,2 W4 reszte T waga poszła na 85-86 ale w czym rzecz na łapach nogach i barkach ma żyły widać mięśnie a brzuch i wyp....a mocno rano wstaje jest płaski a wieczorem wzdęty jak balon czym to może być spowodowane jem tylko ryż kurczaka płatki owsiane ,ser biały,jogurt nat,jaja całe odżywka białkowa kiszona kapusta tylko te produkty są w mojej diecie .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3277 Napisanych postów 30529 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 291739
Wiele rzeczy
począwszy od płatków, po kapuste, po jaja, dosłownie wszystko
Kwestia eliminacji jakiegoś produktu i sprawdzenia, zacząłbym od owsianych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12376 Napisanych postów 49886 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384490
To co napiał Pop to jedno, a drugie to urozmaiciłbym dietę, bo to jest tak ubogie odżywianie że aż żal mi dupę ściska tak mi żal twojego organizmu
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kuszulka dla trenującego chłopaka (pytanie głównie do panów)

Następny temat

siłownie wroclaw psie pole

nutloveb