...
Napisał(a)
Diete mam dopiero od 2 tygodni i przytylem jakies 3 kg. Na początku mialem potworne gazy ale od kilku dni zaczęły sie wzdęcia. Są nie do zniesienia , jak mam ich zapobiec??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najlepiej eliminujac produkty ze swojego jadlospisu ktore powoduja te wzdecia, najlepiej przedstaw diete z dokladnym uwzglednieniem warzyw/owocow
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
albo też zbyt szybko zwiększyłeś kaloryczność, powinno się stopniowo dokładać kcal, a nie na hura, organizm się przyzwyczai z czasem i do tych ciężej strawnych produktów, ale nie do wszystkich od razu.
...
Napisał(a)
przede wszytskim zobacz po czym najbardziej i zamień ten produkt
obniż też kaloryczność jeśli zapychasz sie za bardzo i stopniowo zwiększaj
obniż też kaloryczność jeśli zapychasz sie za bardzo i stopniowo zwiększaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Miałem to samo. Zwiększaj stopniowo wielkość posiłków.
...
Napisał(a)
potwierdzam rady przedmowcow , za duza objetosc posilkow ,szczegolnie na sniadanie moze spowodowac wzdecia i gazy ( jelita i zoladek nie nadazaja trawic ) rozloz rowno miernie kcal w ciagu dnia na poczatek. jak to nie pomoze to znaczy ze jakis skladnik powoduje te reakcje.
najlepiej podaj wiecej info o sobie , czyli waga wzrost kalorie w diecie i diete.
najlepiej podaj wiecej info o sobie , czyli waga wzrost kalorie w diecie i diete.
...
Napisał(a)
często spowodowane za duża ilością ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
diety niemam takiej ze jem zawsze to samo bo to bez sensu i nudne ... Wtedy jak mam zjesc ryz to jem np ryz albo kasze gryczaną. Jem to co jest ale starając sie zachowac ilosci białka tłuszczy i ww takie jakie powinny byc. Warzyw nie jem wiec moze to jest przyczyną tych wzdęc?? Mysle ze poprostu sie przeżarłem
...
Napisał(a)
przeczytaj o równowadze kwasowo zasadowej i zrozum jaki bład robisz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no s.m.p.a. zerkłem na 1 link w google o tym i po 5 sekundach zczaiłem baze ze bez warzyw tu nie da rady
Poprzedni temat
Dieta na masę - wielka prośba kogoś znającego się na rzeczy...
Następny temat
Baaaardzo wolna redukcja...
Polecane artykuły