SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zma na spalanie

  • 10kg w miesiąć na suplementach, bez diety!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Suplementacja dla początkujących Wchodząc tutaj po przeczytaniu kilku reklam oczekujecie cudów i szybkich przyrostów oraz natychmiastowego spalenia tłuszczu. Nie mogąc wybrać odpowiedniego produktu z tysięcy dostępnych na rynku, najpierw pytacie się swoich równie niedoświadczonych kumpli. Czasami wynika z tego, że jednego z nich "za***iście kopało [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11420 Data: 2008-09-20 13:50:40 Liczba szacunów: 5
  • [...] pojawia się opinia, że sam oxandrolon pomimo swych bardzo silnych właściwości anabolicznych nie jest dobrym sterydem do budowania masy mięśniowej jednak udowodniono, że wzmaga i przyspiesza efekt działania wielu innych sterydów - działa synergistycznie. Powoduje silnie odczuwalny przyrost siły oraz dziala znakomicie kosmetycznie - wzrost [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 13:54:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] plus poltora pomidora okolo 200g plus 100-150g salaty lodowej , rukoli co jest pod reka, czasami jak mam czas usmarze sobie kilka pieczarek dla urozmaicenia a czasami dodam kiszonego ogorka. + oliwy z oliwek Obiad Oczywiscie rybka, nie ma znaczenia, Losos , halibut , pstrag. Co mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2014-12-08 19:40:19 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - temat nieśmiertelny:-)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] raz żeby się przyswoił, dwa gainer niedługo przed snem to chyba nie za dobrze, i trzy przed ZMA nie może być posiłków/odżywek bogatych w wapń. BTW: cytat: "Lecytyna wzmaga wszystkie efekty suplementacji kreatyny, a więc poprawia siłę, szybkość i masę mięśni, podnosi wydolność tlenową oraz przyspiesza spalanie tłuszczu zapasowego. Pełną [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-06-12 18:32:37 Liczba szacunów: 0
  • INDEKS SUPLEMENTÓw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ! We Flexie z listopada 2000 r. znalazlem spory indeks suplementow , mysle ze to moze byc dla niektorych przydatne dlatego go tu zamieszcze :) Suplementy podzielone zostaly na kategorie i kazdy z nich oceniony w skali 1-5 . Do kazdego suplementu jest opis , znaczenie w kulturystyce i dawkowanie , narazie zamieszczam sam indeks . Na zyczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2002-12-20 15:05:38 Liczba szacunów: 0
  • PPM - Redukcja bez utraty miesni.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5) Aeroby - najskuteczniejsze i najprzyjemniejsze jest bieganie. Zawsze troche inna trasa. Drugi w kolejnosci rowerek stacjonarny. Najlepiej troche jednego i drugiego. Urozmaicenie lekiem na monotonie. Nie pic, nie jesc nic pol godziny przed i w trakcie aerobow, zeby kolka nas nie skosila. DIETA 1.5-2.0gr bialka/kg ciala .5-1gr tluszczu/kg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6244 Data: 2005-06-07 13:05:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam kilka pytań, które mnie nurtują a nie mogłem znalezć na nie jednoznacznych odpowiedzi na youtube/google. Obecnie posiadam: 3 puchy bcaa, wit d+k, izolat bialka 1.5 kg, zma i flexit drink, w planach zakup kreatyny, probiotyków, carbo (po treningu delikatna porcja) i collagen renove.. (wiecej info ponizej). Z góry dziękuję za zapoznanie się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2018-05-20 17:29:18 Liczba szacunów: 0
  • Dieta/sumplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jaja sadzone Posilek 4 multi protein matrix mleko łaciate Do posiłków dodaję owoce (mandarynki, kiwi, banan) lub orzechy (jako posilek 5). Oczywiscie produkty staram sie urozmaicac (np dodaje platki do bialka z mlekiem). Staram sie je roznicowac jesc wedliny/drob/ryby - z tym raczej nie mam problemow SUPLEMENTY: Białko (multiprotein matrix) Dyma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2009-01-03 12:04:36 Liczba szacunów: 0
  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więc raczej nie ma mowy o paleniu się mięsni. aktualna suplementacja : magnitude, bcaa xtra, białko sfd econo do uzupełnienia diety, vita-min multiple, omega apteczna, zma , wspomagam się przedtreningowo nox pumpami ale wydaje mi się że slabiutko to na mnie działa. Aktualny trening: 1 dzień: Klata biceps wyciskanie sztangi płasko wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2011-05-26 15:14:40 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, Trochę się rozpiszę ale mam nadzieję, że dzięki temu będziecie mogli mi dobrze pomóc. Zmotywowany dobrymi efektami zdrowej i zbilansowanej diety zacząłem uzupełniać to siłownią. Efekty jakieś już widać bo spadło mi jakieś 10 kg. Głównie tłuszcz tak w dużym skrócie, ponieważ widać to po twarzy i mniejszej oponie na brzuchu. Wiadomo, że jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2019-02-10 11:55:12 Liczba szacunów: 0
  • TRIBULON

    Temat
    Stalowe ciało

    Opis TRIBULON to skoncentrowany 60% ekstrakt zioła Tribulus Terrestris, który w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny dla zdrowia stymuluje produkcję - testosteronu. Aktualnie jest to najsilniejszy i najbardziej ekonomiczny tribulus na naszym rynku. Jednorazowa porcja (2 kapsułki) dostarcza 1560 mg 60% ekstraktu zioła TRIBULUS TERRESTRIS [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10456 Data: 2008-04-12 16:06:37 Liczba szacunów: 0
  • TRIBULON

    Temat
    Paliwo dla ciała

    Opis TRIBULON to skoncentrowany 60% ekstrakt zioła Tribulus Terrestris, który w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny dla zdrowia stymuluje produkcję - testosteronu. Aktualnie jest to najsilniejszy i najbardziej ekonomiczny tribulus na naszym rynku. Jednorazowa porcja (2 kapsułki) dostarcza 1560 mg 60% ekstraktu zioła TRIBULUS TERRESTRIS [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9037 Data: 2008-04-16 18:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Zimowa redukcja - start po sesji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje pytania, czy taki zestaw odzywek bedzie dla mnie odpowiedni? Moze ktos mi pomoze z doborem diety? Najwiecej tluszczu mam w okolicach brzucha.Czy mozna cos zrobic aby zmaksymalizowac spalanie tluszczu z tych okolic? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: okolo 100 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2010-01-09 23:48:09 Liczba szacunów: 0
  • TRIBULON

    Temat
    Źródło zdrowia

    Opis TRIBULON to skoncentrowany 60% ekstrakt zioła Tribulus Terrestris, który w sposób naturalny i całkowicie bezpieczny dla zdrowia stymuluje produkcję - testosteronu. Aktualnie jest to najsilniejszy i najbardziej ekonomiczny tribulus na naszym rynku. Jednorazowa porcja (2 kapsułki) dostarcza 1560 mg 60% ekstraktu zioła TRIBULUS TERRESTRIS [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2008-04-16 18:53:40 Liczba szacunów: 5
  • Porady dla średniozaawansowanego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Przyszedłem tutaj na forum po poradę. Mój staż na siłowni wynosi 2 lata +-. W tym czasie schudłem 13 kg (redukcja), potem była masa (przytyłem 10kg), a teraz jest redukcja od miesiąca, na lato, wiecie o co chodzi : pp, i teraz zaprezentuje Wam swoją dietę jaką mam ( na jaką mnie stać, bo utrzymuje się sam), oraz trening jaki mam. Moja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2018-04-29 19:19:58 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytanek w zwiazku z redukcja, ktora zaczalem 2 tygodnie temu. Zaczne od tego, ze cwicze juz jakis czas (ok 2 latek z kilkoma przerwami :)), wiek 26 lat, wzrost 190, waga 92 kg. Dietke mam ulozoną (2 g bialka/kg, 3 g wegli/kg a reszta to tluszcze, glownie zdrowe). Trening do tej pory HST ale zastanawiam sie czy nie zmienic, bo cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2006-02-04 16:51:10 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o takim polaczeniu clena chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje . 1.WIEK:27 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-07-05 23:52:53 Liczba szacunów: 0
  • PO TEŚCIE- nowa suplementacja- redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno dobiegł końca test sponsorowany firmy Nature's Best w którym brałam udział razem z Meraviglią. http://www.sfd.pl/TEST_%2D_NATURE_S_BEST_%2D_Redukcja_pods%2Estrony_48%2F49-t404919.html Teraz zabieram się za dalsze spalanie, gdyż dużo jeszcze zostało do zrzucenia i obmyślam zestaw supli, które by mi w tym pomogły. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-06-27 18:25:14 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o takim polaczeniu clena chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje . 1.WIEK:27 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2011-07-05 22:01:31 Liczba szacunów: 0
  • Słuchajcie, potrzebuje porządny stack na odblok z kopem na podniesienie libido. Aktualnie jestem na cyklu 1-10 Bold 400mg/tydz, 1-10 Enan 250mg/tydz, 6-10 Wins 50mg/e3d Potrzebuję porządnego odbloku bo byłem jeszcze mocno zblokowany przez cykl z nandro rok temu... Gdzieś na postach znalazłem poradę: "Zrob Combo , SERM + proviron + HCG + viagra + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-02-10 11:40:28 Liczba szacunów: 0