SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestawy

  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    TESTERZY PLANU: http://www.sfd.pl/-t308130.html / Tester: saib__ http://www.sfd.pl/TEST_METODY_15%2D10%2D5_FBW-t319897.html / Tester: Jarot09 / Tester: Ramboszcza ************************************************************************* UPGRADE 3: PROGRAM (EXCEL)DO LICZENIA ROZGRZEWEK by Gubrin : http://www.sfd.pl/-t307722-s10.html#post14 [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2006 1:17:05 AM Liczba szacunów: 6
  • Zestawy treningowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, na ile różnych zestawów A i B można ułożyć poniższe 8 fundamentalnych ćwiczeń? Wyciskanie na ławce Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie nad głowę Wiosłowanie Wysoki ciąg Poręcze Drążek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 223 Data: 12/19/2019 11:18:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! W tym temacie postanowiłem rozpisać podstawowe cykle kreatynowe na najbardziej popularnych produktach ze sklepu sfd. W tych zestawach podstawami są pojedyńcze formy kreatyny/staki kreatynowe oraz typowe przedtreningówki. Większość zna temat pracy Solarosa który rozpisał wszystkie możliwe cykle na produktach sfd - dlatego żeby nie dublować [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2011 12:56:33 AM Liczba szacunów: 4
  • Zestawy firmowe, zestawy suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (a w wypadku wit. rozp. w tłuszczach nawet niezdrowe) przekraczanie norm witamin i minerałów (- kilku krotnie większe niż w ANIMAL PAKU ). Są też ogólnie przyjęte „zestawy", które działają synergistycznie i tu moje pytanie do wszystkich bardziej zaawansowanych, znawców tematu i specjalistów, który z wymienionych przez mnie poniżej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 10/5/2011 3:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Super zestawy woda + balsam lub mydło itp.. trusardi escada, w sklepie po około 250pln u mnie 200pln (100% oryginał towar) !!! PROMOCJA WIOSENNA - przy zakupie 2szt 6% zniżki, 3szt 10% Męskie: Chrome azzaro 150pln edt DKNY / men 140pln edt Cigar 140pln edt Dunhil / desire 150pln edt lacoste homme / szara 150pln edt lacoste homme / czerwona [...]

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2004 3:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Cześć SFD KONKURS 2 SPECIALNIE DLA WAS Konkurs 2 " Fotostory z Hi Tec'em" Do Wygrania 5 zestawów dla 5 Forumowiczów: o Wartości 460 zł jeden Zestaw Natomiast za Pierwsze Miejsce Zestaw o Wartości 560 zł -Anabolic Protein 2,5 kg. -Carbo Pur 1 kg -Hyperfusion -HMB Płyn -Shaker Hi Tec'a -Whey Mass Gain 1,5 kg -Plakat z Thomas'a Scheu'em lub Jarkiem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 10/1/2008 7:49:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Zestawy ćwiczeń na sprzęcie fitness

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myśle ,że to najlepszy dział aby to umieścić Pilates Resistance Bands with Handles Wall Chart http://www.altusathletic.com/exercise_wallchart.asp?exercisecat_id=46 Home Aerobic Step Bench Wall Chart http://www.altusathletic.com/exercise_wallchart.asp?exercisecat_id=45 Balance Board Wall Chart [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 1/20/2005 5:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, postanowiłem przedstawić Wam poniżej kilka moich propozycji zestawów supli na masę dla początkujących, średniaków i kozaków. Są to bezpośrednio moje propozycje zestawów ze szczególnym uwzględnieniem ograniczonego budżetu i niezbyt grubego portfela, a także jako alternatywę opcja full wypas dla tych, którzy mają wpisane kody na nieskończoną [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 10/30/2009 4:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki uprzejmości firmy FITMAX zapraszamy do kolejnego naboru : 1 zestaw darmowy i drugi taki sam za 50 % wartosci. Skład zestawu: 2x Therm L-Carnitine 90 kapsułek 4x Slim Diet - 650 gram(smaki: jabłkowy, truskawkowy, waniliowy, czekoladowy) 1x Amino 2000 - 300 tabletek Koszt zestawu: 323 zł czyli osoba wybrana do zaestawu za 50 % wartosci bedzie [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 12/19/2006 1:13:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] Odżywki super zestawy!

    Temat
    Targowisko

    Witam serdecznie! :-) Na wstępie, parę słów – dlaczego sprzedaję, aż tyle suplementów? Studiuję informatykę, a w dodatku pracuję i mam naprawdę bardzo mało czasu na przeprowadzenie jakiegokolwiek cyklu. Zakupiłem bardzo dużo rzeczy na zimę i chciałem zrobić dobrą formę, niestety na razie muszę poświęcić się ważniejszym rzeczom. Przechodząc do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 12/3/2013 5:34:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawy treningowe do oceny i ew. modyfikacji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie, mam swoje ułożone plany treningowe. Wstawię co nie co i czekam na opinię. Ogólnie zmieniam treningi co ok 4 tygodnie, aby był ciągły progres. Treningi 4 x tyg./ pn, wt, czw. piątek. Najpierw ankieta. Płeć : M Wiek : 20 Waga : 108kg Wzrost :189/190cm Cel treningowy : Masa (siła przy okazji) Staż treningowy na siłowni : 3 lata z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 11/1/2011 12:01:55 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. Przy ich zakupie nie ma już dodatkowych 5% rabatu dla stałych klientów i dla członków SFD, obowiązuje jednak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 12/22/2006 6:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie http://www.sfd.pl/***_Przykładowe_zestawy_na_suplementach_VitaFit%2FSFD_-t794343.html#post1 B) cykl bezkreatynowy http://www.sfd.pl/***_Przykładowe_zestawy_na_suplementach_VitaFit%2FSFD_-t794343.html#post2 W [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10300 Data: 9/8/2011 4:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Poniżej przedstawiamy ofertę zestawów domowych z linii SEMI-PRO, który przeznaczony jest dla najbardziej wymagających kulturystów tworzących własną, domową lub osiedlową siłownię. Krótka charakterystyka sprzętu do ćwiczeń z linii SEMI-PRO: - profil 50x50 - sztywna pianka wtórnie spieniana o grubości 30mm - konstrukcja w całości spawana - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 5/21/2010 3:32:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z logo Vitalmax. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL w kolorach białym, czerwonym i czarnym. Zdjęcia koszulek można obejrzeć na stronie. Od dziś także można zakupić nowe zestawy promocyjne złożone z odżywek i suplementów Vitalmax. Przy ich zakupie nie ma już dodatkowych 5% rabatu dla stałych klientów i dla członków SFD, obowiązuje jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 12/22/2006 6:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich!! , specjalnie dla naszych klientów przygotowaliśmy super Świąteczny konkurs !!! Zasady są bardzo proste , wystarczy ze robiąc zakupy w naszym sklepie www.sklep.sfd.pl od dnia 15 grudnia do 23 grudnia.br wybierzesz jakikolwiek produkt ze następujących tabeli : -MeGa PrOmOcJe -Promocje specjalne Najtańszy produkt w tych tabelach [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2007 2:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Mam na sprzedaż domową siłownię (ławkę + stojaki i modlitewnik / obciążenie / zestaw gryfów). Więc tak ławka z serii Marbo Semi-Pro użyta dwa razy dosłownie dwa! Nie posiada żadnych dziur a nawet śladów użytkowania, po prostu po zakupie zmieniłem dyscyplinę sportową i ławeczka nie była mi potrzebna. Do ławki dochodzą stojaki marbo , te [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 5/17/2009 8:26:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW na 2 zestawy - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na redukcji lekkiej oponki na brzuchu - a później dopiero na przybraniu masy głównie w górnych partiach (klatka, barki, bic, tric). Trening: FBW, 3 razy w tygodniu (rano), 2 zestawy. ZESTAW A: klatka - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (uchwyt średni) - 3s nogi - prostowanie nóg w siadzie na maszynie - 3s plecy - przyciąganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 1/24/2010 9:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawy płyt CD/DVD

    Temat
    Targowisko

    Witam. Opłaciłem abonament na pewnym portalu, w zamian mogę otrzymać w promocyjnych cenach, jeden z zestawów płyt CD oraz DVD. Mi to się nie przyda więc może ktoś jest zainteresowany zakupem jednego z sześciu zaprezentowanych poniżej zestawów. Każdy zestaw składa się z 6 płyt. ZESTAW 1 4 x CD - MEGA KOLEKCJA, CZYLI 50 TYS. RÓŻNOŚCI DO KOMPUTERA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 3/25/2009 7:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGOWY (FBW - DWA ZESTAWY)

    Temat
    Trening dla początkujących

    ZESTAW I : (KLATKA) 1) Wyciskanie sztangi na ławce płasko : (2 serie - 12/10 powtórzeń) 2) Rozpiętki z hantelkami w leżeniu na ławce : (2 serie - 12/10 powtórzeń) (BARKI) 3) Wyciskanie sztangi zza głowy : (2 serie - 12/10 powtórzeń) 4) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (w siadzie) : (2 serie - 12/10 powtórzeń) (TRICEPS) 5) Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 5/19/2011 9:06:08 PM Liczba szacunów: 0