DT Brann- Headlong
Miska : ryż na mleku, batonik białkowy zero bar, grilled chicken wrap w Burger Kingu. Niestety miska miejska, bo cały czas w samochodzie. Za godzinkę planuje siłowy...ale z takimi zasobami energetycznymi może być słabiutko. Jest sens się „doładować” jakimiś cukrami prostymi przez samym treningiem czy i tak będzie padała?
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
Tak by można rozkminiać każdy produkt i supel. Czy to quest, gladiator czy zero bar. Nie pozostaje nic innego jak tylko wierzyć etykiecie :) :) :) Aaaa i zero bar maja lepsza regularna cene niz questy.
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
O batonach już było wiele razy. Questy - zależy od smaku i oczekiwań. Jak szukamy zamiennika batona czekoladowego - to gladiatory top. Ale quest to inna kategoria raczej - inna konsystencja, inny rodzaj batona. A ZERO BAR ktoś próbował?
Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę
dobrze, ze zero bar, bo by ulalo
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st
Dzięki :D No questy fajna sprawa, jak dla mnie makro i smak super, muszę spróbować tych zero bar z biotech :-)
Cayek - Przygotowania na wiosnę i lato 2020
REDUKCJA TYDZIEŃ 2 Z 16 Kolejny dzień zapyerdolu w robocie. Trochę smutno bo jutro ostatni dzień w pracy. Redukcja etatów itp. Trochę szkoda, bo robota sama w sobie była lekka i ekipa była bardzo fajna. 1.5 roku minęło w moment - no i pierwsza poważna praca w korpo :-D Pierwszy raz nie narzekałem, że muszę iść pracować. No bywa. Tydzień sobie [...]
Wybieraj te, które nie mają w składzie cukrów prostych i bazują na poliolach oraz białku serwatkowym. Np. Gladiator, Yambam, Warrior, Protein Bar, Zero Bar, Whipped.
[...] oleju kokosowym + 2 kromki chleba graham + flexidrink lub płatki górskie owsiane z mlekiem 2. 3 kromki chleba graham z masłem orzechowym 100 %. 3. kawa + baton proteinowy zero bar 4. obiad 80 gram ryżu , 250 piersi z kurczaka, surówka 150 gram (buraczki albo inna) 5. serek wiejski cały z warzywami 6. trening i po treningu 60 gram żelków [...]
Tak, musi bazowac na wpi, znalazlem tylko zero bar, ktos cos jeszcze?
Kawa czy herbata część I
[...] it may be time to re-think your habit and discover that caffeine, the very substance you believed was keeping you going, is actually draining your energy! Black coffee has a zero Calorie count, so it can't provide energy - although you may think you feel energised. Caffeine is known as a psycho-stimulant because it works directly on the brain. It [...]
TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''
batony to naprawde juz musisz wybierac sam jesli jest opcja to kup kilka pojedynczych sztuk i sam zobaczysz te co mi nie smakuje - inni pisze ze to ich top3 mi - ktore smakuja - inni jada po nich ze za slodki,twardy,ma orzechy itd. ja unikam tych co maja duzo 'sugar alkohol' wtedy sa jak krówka czy guma do zucia a nie baton tam gdzie troche wegli [...]
Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog
[...] pullups. At the end of 4 months of less than 1000 calories per day, I was 190 and could do 40 strict bodyweight pullups. From there, I started powerlifting again at ground zero. Ground zero was a pretty easy 405 deadlift and 275 bench and (my memory is hazy on this one) either a 275 or 315 squat. I got back to my old PRs pretty quickly – mid [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
mi nie podchodza te questy - juz bardziej mi smakuja my bar zero z my protein jesli chodzi o podobne makro. część jest smacznych
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
mi nie podchodza te questy - juz bardziej mi smakuja my bar zero z my protein jesli chodzi o podobne makro.
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2019
[...] dłuzsza chwilę po treningu ;-) dodatkowo dzis zdecydowanie nie mój dzień i wszystko mnie drażniło, jednak druga czesc dnia zdecydowanie lepszy humor i nastawienie, zero zmeczenia co dziwne itp Trening średni, jak wspomniałem dziś chyba najgorsze nabicie i uczucie pompy jak do tej pory podczas tego sezonu startowego:D Nie wiem czy to [...]
Stronger Runner - Dziennik Treningowy
[...] 3*120kg 3*130kg 2*140kg 2*140kg 2*140kg 1*140kg Martwy ciąg klasyczny 2*60kg 2*80kg 2*100kg 2*110kg 2*130kg 2*150kg 2*150kg 2*150kg 2*150kg 2*150kg Komentarz: Dramat zero mocy, wszystko mega wymęczone. Ch**owe powykrzywiane sztangi tym bardziej nie pomagały dobrze podejść pod ćwiczenia. Zrobiłem ciągi i dałem sobie spokój. Pozdro [...]
Bodybuilding, cycling and eating - kolarska jesień by Bzyk
[...] WPC Protein Plus, 40g budyniu, 35g ryżu /SFD/Images/2016/8/31/9e2b9561ec3a41aabdc027bd1cb7d4c0.jpg Wcześnie było tu pisane, że te batony BSN takie pyszne. A w życiu! Na drugi ogień poszło czekoladowe brownie. Szczerze, to smakował dla mnie tak samo jak ten waniliowy. I tak samo mega miękki, że się kleił wszędzie. Do Gladiatorów zero podjazdu.
Fc Barcelona
[...] rozpieszcza swych kibiców zbyt dużą ilością strzelonych bramek. Warto chociażby powiedzieć, że w dwu-meczu z Realem Zaragoza podopieczni Rijkaarda strzelili jednego gola, zero w potyczce z Celticiem i zremisowali 0-0 w ostatnim meczu z Villarreal. MD postanowiło zapytać ex-goleadorów FC Barcelony (Zaldúa, Quini, Pichí Alonso, Julio [...]
DPMT - Dag - przebudowa v.2
[...] mnie wręcz przeciwnie-ah my kobiety ;-) To tylko kwestia wieczornego zaganiania - z rana jestem ostatnio niemilosiernie glodna :) 22.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: hmm Miska: na plus i glodna ;-) 1. Sauce Zero [...]
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz
Przyczyną były siady low bar. Przy dużych ciężarach, jak cały cieżar spoczywął mi na łokciach, to i bolały. Teraz przy frontach i high barze zero bólu ;-) Stąd wiem, że gdybym zaraz nie kończył masy, to wynik w WL mógłby być na rpawde ładny ;-) Ale liczę ze te 6x175 i tak poleci na koniec.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
