SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbicie tłuszczu z brzucha

  • Dieta dla ojca >.> 97kg zywej wagi x P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czesci klatki piersiowej. Zaczalem sie 'masowac' na poczatku pizza, czipsami itd itp, od listopada 2007 do marca 2008 juz powaznie na diecie. Tzn moim celem jest redukcja, zbicie tluszczu z brzucha, bo miesni na nim nie widac, z dolnej czesci klatki piersiowej, jakies tam boczki z nog itd itp. No i potem znowu masowka. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 5/23/2008 4:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie ogólne o sens HST

    Post
    Trening w domu

    [...] :)) aaa i jeszcze jedno: czy przy tak intensywnych aerobach mam jakies szanse na przybranie masy miesniowej ? kupilem kreatyne, moze jeszcze bialko dokupie (uzupelnienie diety) ale na wiecej suplementow mnie nie stac, dieta jest ok - chodzi glownie o czysta mase miesniowa i zbicie tluszczu z brzucha (poprzednia dieta byla daleka od doskonalej)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 1/14/2007 1:22:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkujący użytkownik - początkujące pytania . Wpływ suplementów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, że bez specjalnej diety nie ma szans na 'kaloryfer' na brzuchu i fajną rzeźbę ? Czyli na jednoczesne zbicie tłuszczu z dolnej partii brzucha ( bo tylko tam mi zalega ) i normalnym ćwiczeniu na siłowni(intensywne treningi 4x w tyg - przy czym na pewno i obwody się powoli z czasem będą powiększać, bo przyrosty na początku zawsze są [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 478 Data: 5/15/2011 12:18:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ? Extrelamnie trudne, ale do zrobienia. a)1 mikrocykl: zdobycie 2-3kg wagi powiekszenie sie (bicepsu i tricepsu o 1cm JW. b)2 mikrocykl zdobycie 1-2 kg masy ciała i zbicie mieśni aby stały sie twarde i wzrost lapy o minimum 1cm OK. c)3 mikrocykl w tym mikrocyklu nastawwiłbym się na tylko i wylącznie zbicu mieśni aby staly sie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2009 4:58:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] specjalnych urządzeń, bo nie mam dostępu do siłowni. Też chciałbym wiedziec jaka powinna być intensywność ćwiczeń, liczba powtórzen, czas jaki na nie przeznaczać. mam jeszcze jedno pytanie czy nalezy kupić jakieś preparaty na zbicie wagi, może l-karnityna a może jakieś spalacze tłuszczu i co te preparaty dają? Z góry dziękuje za odpowiedzi!!!

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2012 11:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Pytania są następujące: 1. Standardowe: Czy mój trening wymaga jakichś zmian? Celem jest niezmiennie od pół roku powiększenie masy mięśniowej kosztem tłuszczu (priorytet zbicie), który WCIĄŻ zalega na brzuchu (hodowany długo niestety, stąd tyle aerobów). 2. Czy witaminy Vita-Min Multiple Sport to dobry wybór dla kogoś, kto powiedzmy wciąż [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2011 12:11:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I naprawdę niesamowite, jak to się zmienia z dnia na dzień przy niezmiennej wadze i jakoś niekoniecznie wszędzie wzrostowo:-)) W każdym razie jutro uderzam do endo po lek na zbicie prolaktyny i miejmy nadzieję, że jakoś mnie przyjmie i mi wypisze receptę, chociaż powinnam się zjawić dopiero w listopadzie. MISKA, BTW: 140/65/190 [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2014 12:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • dziewczyna--nie na temat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy zawartość suchej masy Ja też mam troche mięśni (nawet troche więcej niż troche i też czuje dosyć duże górki pod warstwą tłuszczu - pytanie i co z tego??? Jak myślisz że zbicie 5 kg wagi (nawet nie tłuszczu) odkryje twoje "troche mięśni" to sie mylisz i to gruuuuuuuubo ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 6/15/2003 7:19:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalenie zbędnego Brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] .Pomaga on na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.Co do A6W : wspomaga rzeźbe brzucha.Stosuje sie wtedy kiedy chcesz poprawic zarys rzeźby,natomiast ABSII na zbicie fatu. Co do suplementów: możesz kupić jakiś fat burner(spalacz tłuszczu) spróbuj Venom 3.0 hyperdrive z alri .Jeden z lepszych spalaczy.Co do planu musisz go [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 10/16/2009 12:23:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Aromatyzacja estrogenów

    Post
    Doping

    [...] za takie otluszczenie tzn dupa, cycki. Za fald na brzuchu i chyba boczki kortyzol. W przypadku kortyzolu ponad norme czekam na wizyte u endokrynologa i jakies prochy na zbicie. Co to ATD to ciezko mi cokolwiek powiedziec. Napewno srodek dzialal bo stawy bolaly (co jest objawewm niskiego poziomu estradiolu - ale zeby po paru dniach zbic go z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 12/17/2011 10:35:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wysokie wyniki <<<<<<<<<

    Post
    Doping

    Clomid na zbicie może buc ponieważ mam pod ręka. Byłem u dietetyka i mam typ budowy z tendencja do nabierania tłuszczu w okolicach brzucha i tak jest ramiona słabo idą i mało tłuszczu a wszystko w brzuch, trening 4 razy w tygodniu, teraz przeszedłem na fbw przez miesiąc i później znów do split, na treningach pocę się jak świnia. Wiec symex co 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 937 Data: 5/25/2018 9:20:07 AM Liczba szacunów: 0