SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiast orzechów wloskich

  • Co zamiast orzechów włoskich?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukam taniej alternatywy dla orzechów włoskich. Mogą być nasiona słonecznika ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4583 Data: 12/18/2010 5:52:33 PM Liczba szacunów: 2
  • Co zamiast orzechow wloskich?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Co moge jesc zamiast orzechow wloskich zeby mialo te same wartosci odzywcze? Moga byc jakies inne orzechy lub migdaly latwiej dostepne i tansze?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 10/10/2005 10:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Masło orzechowe zamiast orzechów włoskich?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w jednym posiłku mam dodatek w postaci 50g orzechów włoskich. Czy mogę je zastąpić np. masłem orzechowym? Jeśli tak, to jak wyglądałoby to wtedy gramowo? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 7/6/2017 6:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - wydaje mi sie ze jestem mieszanka ekto/mezo. Jutro sie zwaze, ale jak waga stoi to co mam zmienic w diecie? Wiecej tluszczy? Apropo tego oleju lnianego - dac go czasem zamiast orzechow wloskich? ?on chyba wielonasycone tez ma. W tydzien watpie zeby sie pojawily efekty - ale jak za kolejny tydzien bedzie stalo to lopata w reke i wiecej do [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2010 10:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamierzam wkrótce dodać trening hiit, czy zmieniać coś w diecie pod tym kątem? Narazie nie, poki waga poleci, pozniej albo dodatkowa aktywnosc albo ciecie kcal 6. Czy jajecznica zamiast jajek na twardo jest lepszym/gorszym wyborem? Bez znaczenia, dla mnie osobiscie na pewno smaczniejszym Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-15 18:49:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2/15/2016 6:46:48 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Pistacje można wsuwać na diecie redukcyjnej zamiast orzechów włoskich i migdałów, czy to nie jest dobre rozwiązanie na stałe?

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 12:11:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Ulozylem sobie diete, moglbys sprawdzic prosze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje bardzo za poprawki :) Czy zamiast orzechow wloskich moze byc maslo orzechowe z 95% zawartosci orzechow (takie nieslodzone) ? Jogurt naturalny - dodany ; ryz brazowy - dodany ; warzywa (brokuly i surowki z warzyw lisciastych) - DODANE Proporcje w jakim sensie? Jesli odzywkowym to ze strony sklepu: Zawartość w porcji (29,4 g): Wartość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 12/5/2010 11:19:32 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37- gruba czysta masa

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę, że zamiast orzechów włoskich zajadasz ziemne a to duża różnica jeżeli chodzi o dobre tłuszcze.

    Odpowiedzi: 4415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2013 9:36:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2%, ale czy lepsze będzie 0,5%? Jak mam coś robić to niech będzie to konkretne, bo na takim mniej więcej to jadę już 4 miesiące, a chce ostro ruszyć z tematem. Komentarz: zamiast orzechów włoskich, jem migdały, bo mi smakują. 10.00 - posiłek 2 Ryż paraboliczny - coś mi się pomieszała nazwa :) - 100 g- B7 / T2 / W68 Kurczak pierś - 100 g - B22 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 5/5/2010 5:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ochudzanie = bieganie + trening siłowy + dieta - pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo godzinie jak sobie cos upichncisz jesz np mieso albo rybe z ryzem/kasza/makaronem VI kolacja mozesz zjesc twarog jagurt jak tam chcesz ale lepiej nie i daj olej lniany zamiast orzechow wloskich... i przed samym snem pijesz wpc lubdodajesz do VI posilku i idziesz nynac. polecam jaja dobre zrodlo bialka mozesz walnac samo wpc jako zrodlo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 7/20/2010 12:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Oliwa :3

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jem poprostu oliwę czasem zamiast orzechów włoskich i dlatego sie pytam bo oliwy nie będe jadł łyżką , ponieważ jakoś na surowo nie podchodzi :) No to nie rozumiem. Chcesz jeść około treningowo i zamiast orzechów, na siłę wrzucasz oliwę, jednak nie dodasz jej "na surowo" do posiłku, bo Ci nie podchodzi - jaki jest w tym sens? :D Te 10g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 537 Data: 12/12/2013 7:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jjaarreekk zamiast orzechów włoskich możesz dać olej lniany metodman po treningu raczej jedz produkty ubogie w tłuszcze. Co do witamin to oczywiście że możesz je podać do innych posiłków. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-04 20:34:08

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2008 8:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zrzucic zbęde kilogramy,jak najszybciej(3 miesiace)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanko czy zamiast orzechów włoskich moge jesc orzechy ziemne te w skorupce lub solone?(solone pewno odpadaja)albo jakies innee orzechy? z góry dzieki za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19242 Data: 2/26/2009 10:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy zamiast orzechów włoskich może być siemie lniane, bo teraz orzechów nie ma , a w paczkach drogie. I proszę mi odpisac ile dawać carbo, kreatyny i dextrozy i w jakich godzinach (po jakich pisiłkach? treningu?)?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 7/8/2006 8:41:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2%, ale czy lepsze będzie 0,5%? Jak mam coś robić to niech będzie to konkretne, bo na takim mniej więcej to jadę już 4 miesiące, a chce ostro ruszyć z tematem. Komentarz: zamiast orzechów włoskich, jem migdały, bo mi smakują. 10.00 - posiłek 2 Ryż preparowany - 100 g- B7 / T2 / W68 Kurczak pierś - 100 g - B22 / T1 / W0 Oliwa z oliwek - 10 g - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 5/5/2010 4:48:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co zamiast orzechów włoskich/oliwy z oliwek przy twarogu na noc?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2014 9:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam raz zamiast orzechów włoskich piłem oliwe z oliwek , nie polecam pic.. odruch wiadomo jaki :) , najlepiej do ryżu wlac i wymieszac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 3:37:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystarczy kcal czy podnieść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz 200g mięsa za 2 zł... Nie wspomnę już nawet o tym że w cenie np. pomidorków koktajlowych kupisz kilka kilogramów 'zwykłych' pomidorów, a stosując np. oliwe z oliwek zamiast orzechów włoskich zaoszczędzisz kilkadziesiąt złotych, bo raz że w orzechach włoskich nie ma tych tłuszczów tak niesamowicie dużo, a dwa że jeśli jesteś już tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 9/20/2015 11:35:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Wystarczy kcal czy podnieść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz 200g mięsa za 2 zł... Nie wspomnę już nawet o tym że w cenie np. pomidorków koktajlowych kupisz kilka kilogramów 'zwykłych' pomidorów, a stosując np. oliwe z oliwek zamiast orzechów włoskich zaoszczędzisz kilkadziesiąt złotych, bo raz że w orzechach włoskich nie ma tych tłuszczów tak niesamowicie dużo, a dwa że jeśli jesteś już tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 9/20/2015 12:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak wyglądał 1.kurak ryż przed treningiem 2.Wafle + białko 3.Kurak + ryż 4.Białko+tłuszcze 5.Białko+tłuszcze 6.Białko+tłuszcze Pytanie mam dotyczące migdałów, mogą wpadać zamiast orzechów włoskich i laskowych czy nie bardzo? No i czy wiórki kokosowe mogą być też tak traktowane czy nie? Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-09-03 18:47:19 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2012 6:46:16 PM Liczba szacunów: 0