SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z wiekszym

  • okładka MD

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] rzadko kiedy zostaną uznane za "obrzydliwe". Niestety poszlismy w inna strone, w strone ktora prowadzi tak naprawde donikad. Kulturystyka w coraz wiekszym stopniu staje sie sportem wywolujacym smiech, a nie szacunek, kulturystow uwaza sie za zwykłych po***ów, tak samo jak kilkadziesiąt lat wcześniej przed erą Arnolda. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17494 Data: 2010-05-01 15:54:04 Liczba szacunów: 0
  • Nie sprawdzisz, nie przekonasz się, ja odniosłem wrażenie, że ta walka o pozycję zdominuje ćwiczenie przy większym obciążeniu ( sprawdzałem z lekkimi hantlami bo na ten rok wyczerpałem limit kontuzji%-) ) Jeśli przeżyjesz zdaj relacje :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 11:33:18 Liczba szacunów: 0
  • a ile robisz w tym momencie i jak robiłeś to podciągani do tej pory? robie 4 tydzień obwodów (3 kółka robie teraz ) podciągam się np :1 trening nachwytem a drugi podchwyt ,nie robie do pełnego zwisu tylko pod kątem większym niż 90* ,i tak z treningu na trening coraz to żeby było niżej ,co do pow to zakłądając 2 pow w rezerwie to serie w obwodach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 18:33:03 Liczba szacunów: 0
  • Wiem dobrze, że powodem słabszego libido, erekcji itd. najczęściej jest psychika. Lecz ja wykluczam w większym stopniu tą możliwość bo ja się tym zbytnio nie przejmowałem psychicznie, tą całą atrofią, myślałem, że wszystko z czasem się wyrówna ale z czasem było co raz gorzej, jak osiągałem erekcję to w 80% możliwości i gdy żołnierz stawał na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7388 Data: 2015-11-18 23:33:18 Liczba szacunów: 0
  • Chudość jest przede wszystkim zdrowa, a jeśli do tego brzuch nie wyprzedza klaty, może być też dobrze wyglądająca. Ogródek, nawet najbardziej zachwaszczony czy rąbanie drewna to żadne areoby ;-) Ot robota jak każda inna ;-D Chudość, szczególnie w młodym wieku (do 25-30 r.ż), spowodowana restrykcyjną dietą prowadzi do niskiej szczytowej masy [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 08:30:52 Liczba szacunów: 0
  • Chudość jest przede wszystkim zdrowa, a jeśli do tego brzuch nie wyprzedza klaty, może być też dobrze wyglądająca. Ogródek, nawet najbardziej zachwaszczony czy rąbanie drewna to żadne areoby ;-) Ot robota jak każda inna ;-D Chudość, szczególnie w młodym wieku (do 25-30 r.ż), spowodowana restrykcyjną dietą prowadzi do niskiej szczytowej masy [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 08:55:04 Liczba szacunów: 0
  • aczkolwiek zachecam...by testy byly tylko dla ludzi z abonamentem... w wiekszym stopniu jest szansa...ze zglaszajacy sie, to nie osoba ktora chce wyludzic tylko towar... tylko najczesciej znana na forum...

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 2007-01-28 01:47:39 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia czy SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak dla mnie sw to podstawa (cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciała mozna wliczyc do treningu sw) a siłownia wchodzi na etapie, gdy mamy uzasadnione posiadaniem techniki przekonanie, ze nie bedziemy nadrabiac braki umiejetnosci siłą, ale roznie to bywa w rzeczywistosci ;) btw. znam ludzi ktorzy posiadaja super zbudowane nogi i plecy (postura [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 2010-08-29 21:04:05 Liczba szacunów: 0
  • przepis na zdrowe słodkości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    było w dziale fitness kilka bardzo fajnych przepisów, a j Ci dorzuce trochę ze strony http://puszkkka.spinacz.pl hmm, sprawdzonych przeze mnie tzn raczej łatwych, bo specjalnie się z kuchnią nie przyjaźnie aha i niech Cie nie przerażaja niektóre składniki, bo nazwy brzmia może gezotycznie, ale mozna je dostac w każdym większym supermarkecie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-19 12:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Bo już się poryłem, myślicie, że 5mg mety z rana, stosowana dłuższy czas, też ma negatywny wpływ na zdrowie? Doping ogolnie nie idzie w parze z zdrowiem, w mniejszym lub wiekszym stopniu. Skutkow saa nie zawuazysz zaraz po skonczeniu cyklu z 200tab mety. Boisz sie skutkow, negatywnego wplywu na zdrowie etc po co zawracac sobie glowe saa? Polecam [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2016-04-27 15:57:23 Liczba szacunów: 0
  • prośba

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ściśnięte Elbow Dlaczego jest (prawdopodobnie) Jacked: "Kiedy zaczynają się medialne ból łokcia ból po wewnętrznej stronie łokcia, to rzadko w wyniku coś zrobiłeś źle", mówi Cressey. Więc boli łokieć jest zwykle tylko efekt konsekwentnej szkolenia. (Co trochę do bani.) "Masz małej powierzchni kostnych z kilka ścięgien i wiązadeł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-10-29 15:09:41 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tekst Rippera Premium Nutrition Test-A-Boost 120 kaps. Teraz w zasiegu ręki masz nowy rewolucyjny produkt który pozwoli Ci być jeszcze większym i jeszcze silniejszym! Od zawsze głównym hormonem warunkującym wiele czynników u mężczyzny był testosteron zwany eliksirem męskości. Znalazł się on również w kręgu zainteresowań kulturystów gdyż jego [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 13365 Data: 2005-11-08 18:18:25 Liczba szacunów: 0
  • Drexl - u Alexa wystarczy spojrzeć na tatuaże i jeżeli ma się chociaż mgliste pojęcie w temacie to wiadomo że garował, ile i za co, nosa do tego raczej nie trzeba. "Może dobrze byłoby gdyby Paweł dostał jakiś "leszczy" na rozruch ale potem mogłoby to go "uśpić" - nie chodzi o uśpienie, tylko o jakiekolwiek oswojenie się z [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 23:01:25 Liczba szacunów: 0
  • mlkv napisał: "u Alexa wystarczy spojrzeć na tatuaże i jeżeli ma się chociaż mgliste pojęcie w temacie to wiadomo że garował, ile i za co, nosa do tego raczej nie trzeba." Nie wiedziałem że Alex "siedział". Tylu zawodników walczących obecnie ma tatuaże, jedni bardziej, drudzy mniej artystyczne że "nos" jest potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-18 23:36:02 Liczba szacunów: 0
  • 5-HTP !!! ANTYDEPRESANT - czy tylko MRM ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja używam obecnie MRM a zanabyłem to w Wawie za jakiś czas spróbuję prima.. lub NOWa Trudno mi pisać nt działania samego 5-htp bo równolegle biorę leki antydepresyjne ... z dnia na dzień jest coraz lepiej, 5-htp łykam od tygodnia natomiast wczoraj umyślnie nie jadłem i czułem się gorzej, dzisiaj zjadłem z rana 200mg i od południa wzwyż czuję [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 20:57:31 Liczba szacunów: 0
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    co daje Ci wyciskanie na ujemnym skosie? pytam z ciekawości, nigdy nie robiłam, jak już to dodatni Na ujemnym skosie z reguły każdy jest w stanie zrobić większym obciążeniem niż na płaskiej , miedzy innymi dlatego jest to fajne ćwiczenie pod kątem poprawy w WL...ponieważ samodzielnie wyciskacz większe ciężary , czyli Twoje mięśnie przyzwyczajają [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 18:03:04 Liczba szacunów: 2
  • Mi na treningu strasznie się chce pić wypijam całą butelkę i wychodzę z brzuchem większym niż jak weszłam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 14:14:48 Liczba szacunów: 0
  • FBW 15-10-5 kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za podpowiedzi. Zmieniłem kolejność ćwiczeń (przeniosłem triceps na koniec) oraz dodałem brzuch i łydki i zamierzam zacząć od klasycznego FBW zamiast 15-10-5. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-03-01 02:36:25 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK - MojeImie

    Post
    Trening w domu

    tak jak pisałem post wyżej, dzisiaj zabójczy trening wytrzymałości siłowej. zrobiłem tak: pompki w staniu na rękach, szerzej niż barki 100 powtórzeń dipy z maksymalnym zejściem w dół 100 powtórzeń pompki z nogami wyżej, ręce też na podwyższeniu, opuszczanie jak najgłębiej 100 powtórzeń prostowanie ramion leżąc na plecach 100 powtórzeń po ok. 2 [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 13907 Data: 2015-03-17 17:43:41 Liczba szacunów: 0
  • Manekin drewniany

    Post
    Sztuki Walki

    Ja się na drewnianych manekinach nie znam, bo nie ćwiczę i nie ćwiczyłem systemów w których taki trening się stosuje, więc wypowiadam się w sumie z pozycji laika, który trochę tylko na ten tamat widział i słyszał. Manekiny nie są chyba aż tak bardzo rozpowszechnione w chińskich sztukach walki ogólnie. Natomiast wiadomo, że dość powszechne są w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 18796 Data: 2009-01-21 14:00:22 Liczba szacunów: 0