z czym jesc twaróg

Witam Mam pytanie: Co robicie z twarogiem , jak to przyrządzacie a może macie jakieś przepisy co z nim robić, żeby to się dało zjeść Mi sie niedobrze robi jak to jem samo: suche, rozpada się, i żałośnie smakuje, prosze o pomoc i powiedzenie mi co z tym robić aby to było zjadliwe.

kto mi powie z czym jeść twaróg? bo dzisiaj jadłem i miałem odruchy wymiotne, prawie pawia puściłem nie wiem co do niego dodać tak do smaku

Z czym jeść twaróg w ostatnim posiłku przed snem? Bo jestem przyzwyczajony do jedzenia kanapek na kolację, lub twarogu z chlebem, a teraz czytam, że węglowodany nie, więc chleb odpada. Co można dać w zamian?

Detale trzeba zmieniać, rodzynki na suszone owoce, żurawinę, orzechy, kiełki. Trzeba kombinować. Ja mam problem z czym jeść twaróg na kolacje, ostatnio dorzucam rzodkiewki i jest lepiej :). MCKOKS - niezły patent, muszę wypróbować :D Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-09 17:19:06

[...] wina oczywiscie zrezygnuje Na podwieczorek chcialabym zjesc cos slodkiego. Nie mowie o czekoladzie ale np. o serku wiejskim z owocem albo ew. z orzechami. Na kolacje moge zjesc np. 1 kromke chleba z twarogiem? bo tak to niewiem z czym jesc ten twarog,bo sam z warzywami to mi srednio smakuje... czy ten jadlospis napawde jest taki zly? pzdr

[...] + 2 kapsy Super Omega-3. Przed treningiem - 4 miarki BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Foto posiłku nr 2- Mama ugotowała pomidorową zupę więc nareszcie mam z czym jeść ten ryż itd No i znowu skrobałem panierkę Potreningowe białeczko- czeka i się do mnie uśmiecha Posiłek nr 4: A tutaj dodatek do jajek- pomidorki z cebulką w [...]

[...] Z czasem zaczęła ewoluować ku wyeliminowaniu Wasy na rzecz warzyw - papryki, pomidorów i sałaty w dużych ilościach. Powoli dochodzę do wprawy i lepszego wyczucia, co z czym jeść, więc jest smacznie, kolorowo, nie za dużo, a nie chodzę głodna. Problemowe nadal są kolacje , ale już udało mi się przekonać, że jak się po puszce tuńczyka zajmę [...]

[...] A w sumie, jak komuś wygodnie można jeść 3 i będzie tak samo ok. O twaróg pytałam, bo pokutuje mit że trzeba jeść twaróg wieczorem - i potem ktoś się męczy i pyta, z czym ten twaróg jeść - jeśli lubisz - jak napisałam - ok, żaden błąd, grunt to jeść zdrowo i tak jak się lubi. Od twarogu lepsza jest mozarella, można zamieniać. Co do [...]

[...] snem czesto jest tak ze juz nie mam zabardzo ochoty na jedzenie i problem z kupieniem b o nie wiem ktory dobry:p) -twarozek( ile? jaki, poltlusty, chudy??przyprawiac go czyms? -chleb zytnio razowy?(wiem ze nie mozna jesc ww przed snem a wiec z czym jesc ten twarozek? sam?) -oliwka z oliwy PRZED SAMYM SNEM LUB DO 1H PZRED NIM NAJLEPIEJ [...]

[...] chyba że w panierce a wiadomo, ze nie wolno. Dżem jest kupny bez cukru, pieczywo ciemne , zawsze sprawdzam na etykiecie zeby nie było cukru, miodu i maki pszennej. Z czym jeść owoce? Planowałam od maja zacząć jesc tylko 100 g truskawek z jogurtem raz dziennie? Co o tym sadzisz? Może wrzuć mi swój jadłospis to coś sobie ściągnę Zmieniony [...]

[...] - jakiś ryż, pierś z kurczaka i papryka, w międzyczasie jakiś koktajl typu naturalny z bananem, a na kolację jaglanka na mleku z orzechami i nasionami albo twaróg - tylko z czym ten twaróg. Tłusty? Półtłusty? Można z miodem? Zemdli mnie od samego twarogu z miodem. Ciężka sprawa ta dieta. Zmieniony przez - denaturatx w dniu 2015-06-28 21:36:07

[...] - 11:00 4 kromki chleba razowego z serem zoltym ogorkiem, wedliną i pomidorem jakis owoc 2 male lyzeczki oliwy z oliwek godzina 12:00 - 13:00 Ryz brązowy z (nie wiem z czym gdyz tunczyk z puszki odpada) Mizeria , ogórek , pomidor, cebula, smietana Rodzynki i orzechy wloskie (garsc razem) godzina 14:00 - 15:00 (posilek przedtreningowy) [...]

[...] daj włoskie albo pestki z dyni.Moim zdaniem pół litra mleka to za dużo. 100 g makaronu brazowego jablko manadarynka tu wiecej nie dam tluszczy bo to szkola wiec nie mam z czym jesc Nie rozumiem o co Ci chodzi skoro bierzesz do szkoły makaron to jak nie masz z czym jesc tłuszczy 100 g piesi z kurczaka 100 g ryzu brazowego pomidor i 2 [...]

Dziękuję Panowie za rady :) Jeśli mam unikać nabiału to np. z czym jeść płatki owsiane na śniadanie? Czym zastąpić twaróg w ostatnim posiłku? Przecież twaróg zawiera wolno wchłanialną kazeinę - więc na noc wydaje się świetnym produktem :) Zmieniony przez - Bronti w dniu 2013-06-09 19:45:25

Obiad zle napisalem. Jest zupa lub drugie danie. Jesli chodzi o warzywa to jakie jesc? A moze kupic jakies kubusie czy cos w tym stylu? I na noc z czym jesc ten twaróg? Jedynie na czym mi smakuje to na chlebie ;D

[...] będzie dobrze 4.czy platki owsiane trzeba gotowac? /// Nie trzeba, można zalać gorącą wodą bądź ciepłym mlekiem, sęk w tym by zmiękły byś nie miał problemów z żołądkiem 5. z czym jesc platki owsiane? /// mleko,jogurt/kefir naturalny + bakalie + łyżka kako dla smaku bądź dżemu + jajka bądź twaróg by zapewnić pełnowartościowe białko 6. czy otręby [...]

Jako warzywa co głównie jeść? Jaką rybę polecacie? Z czym jeść na kolację twaróg chudy? :) Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2011-11-27 15:45:01

Miodek mam z pierwszej ręki więc nie ma tam żadnej chemii,nie mam pomysłu z czym ten twaróg jeść.

z czym jecie twarog? bo solo mi nie podchodzi :) wazywa wliczac w diete czy jesc ile sie chce itd? mam na obiad zawsze jakas zalatwke ale tego nie napisalem.

[...] do garów i ryz z kurczakiem:) (trening) od razu po treningu ok. pół litra wody miodem 30- 50minut po treningu jajeczk z ryzem lub chlebem kolacja: kanapki( obojętnie z czym), lub twaróg chudy 0,5% owoce i warzywa jem róźnie, jakies 4 razy w tygodniu i tak dalej, nie wiem o jakich porach powinno sie jesc roslinki.. cwicze od 4 miesięcy i [...]