SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wystajace żebra

  • Wystające żebra, brzuch

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Mam 17 lat i dosc nietypowy problem. Odstaje mi dolna czesc zeber, lewe troche bardziej od prawego. Jestem szczuply ale nie jakos bardzo chudy, widac tylko takie uwypuklenie na samym dole zeber i jestem pewny ze nie jest to od zbyt malej ilosci tkanki tluszczowej. Dodatkowo mam lekko odstajacy brzuch. Nie wiem czym to moze byc spowodowane. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7618 Data: 7/25/2016 2:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra :( pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Otóż mój problem polega na tym,że mam wystające dolne żebra.Problem pojawił się od kiedy zacząłem ćwiczyć (po miesiącu ćwiczeń).Gdy stoję prosto to tego aż tak bardzo nie widać...gorzej jest,gdy się kładę (wtedy te żebra idą jeszcze bardziej do przodu a mięśnie brzucha się cofają i mam takie zagłębienie :/ ) i gdy się pochylam (wtedy 4 górne [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 18436 Data: 6/22/2009 6:40:39 PM Liczba szacunów: 1
  • Wystające żebra + lekko szewska klatka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Jak w temacie mam wystające żebra i lekko zapadnięty mostek, wygląda to na szewską klatkę. Za młodu moim rodzicom lekarz powiedział, że jak będę w przyszłości ćwiczył mięśnie brzucha to żebra się schowają. Trochę jest w tym prawdy, ale nie do końca. Ćwiczę na siłowni już ok. rok, mięśnie brzucha mocno wzmocniłem, ale żebra dalej wystają. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 11/13/2012 6:09:47 PM Liczba szacunów: 2
  • Wystające żebra, proszę o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ! Jak w temacie - mam problem z wystającymi żebrami, a do tego nierówno wystającymi. Prawe- jako tako,jest mało widoczne, ale lewe nie i widać je dość wyraźnie Moje pytanie jest takie, czy jest możliwość aby coś z tym zrobić? i nie zależy mi na zalaniu tego tłuszczem, kaloryfer musi być czy jakieś ćwiczenia mogą pomóc? w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 5/18/2009 9:20:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Ćwiczenia na wystające żebra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wystają mi 2 dolne żebra i mam pytanie jak bym robił dziennie brzuszki na mięśnie brzucha to by mi zniknęły? Jeżeli nie to zna ktoś jakieś ćwiczenia żeby częściowo albo całkiem zniknęły?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11751 Data: 1/15/2011 9:51:54 PM Liczba szacunów: 3
  • Mało Rozbudowana Klata i Wystające Żebra.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam pewien bardzo duży problem otóż : Mam 15lat ważę Dużo moim zdaniem 68kg i mam 175cm wzrostu. Trenuje od 10Miesięcy z przerwami. Biore 67 na klate. Mam 33cm w Bicepsie.I mam taki problem mam słabo rozbudowaną klatę i mam wystające żebra.. Ciężko mi z tym ponieważ nie wiem co zrobić , by je schować... Wstydzę się rozebrać na plaży.. mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 10/6/2008 10:26:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Wystające żebra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie chodzi Mi tu o to że jestem chudy czy coś ale dolne ( te na samym dole ) żebra wystają mi. Nie znacie może jakiś ćwiczeń żeby te zebra się „schowały" P.S Mama 16 lat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10169 Data: 12/27/2005 12:37:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra z winy kregosłupa?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich mam pewne pytanie czy mając kręgosłup wklęsły to mogą mi wystawiać 2 żebra dolne? I raczej idzie wyprostować kręgosłup prosto więc chyba znikną mi te wystające żebra? Ps: jutro pokaże zdjęcia sami to ocenicie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 6/27/2011 10:30:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Wystające żebra, mała klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Mam 20 lat, 176 cm i ważę 71 kg i od jakiegoś czasu zauważyłem problem estetyczny na sylwetce. Mam bardzo wystające żebra i małą klatkę. Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni. Przytyłem 4 kg i ale zmian nie ma. To wygląda jak wypukły brzuch a schowana klatka :/ Byłem z tym u lekarza i powiedział, że mogę nabrać tylko masy mięśniowej. No i tu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 4/30/2017 2:45:54 PM Liczba szacunów: 0
  • wystające żebra

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc wszsytkim. Od kilku miesiecy cwicze na mase ulozonym przez siebie treningiem. Moim glownym celem (oprocz masy) jest pozbycie się wystajacych żeber. Od dawna robilem duzo brzuszkow zeby sie ich pozbyc i juz mam pewien sukces: znikaja jak napne miesnie brzucha. Na brzuch cwicze 3 razy w tygodniu na silowni (brzuszki 4x20 i sklony boczne na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 11/28/2004 7:17:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Czemu mam wystające ,żebra z przodu klatki?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy jest to spowodowane tym ,że jestem bardzo chudy? 50kg przy 170 wzrostu, czy może powinienem się martwić ,że to jakaś wada postawy? /SFD/Images/2016/1/25/33a335c8dff04a7fa44b8e904635bb74.jpg /SFD/Images/2016/1/25/d1c8a349c7b6426d8640a45d1fcc0356.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 1/25/2016 9:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam lekko wklęsłą klatę u góry i wystające żebra z dołu. No i wystające łopatki bo się garbiłem, ale staram się to korygować: pływać itp... Czy jeżeli nabiorę masy mięśniowej to mięśnie zasłonią tą wadę? Mam w miarę proste plecy i przez to moja sylwetka tworzy lekki trójkąt, wklęsła klata wypchnięte ostatnie żebra i brzuch pod skosem w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 8/9/2014 11:20:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywe, wystające żebra

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam taki problem, że gdy miałem 6-7 lat to spadłem z 2 metrów na plecy na twardą nawierzchnie, pamiętam ten ogromny ból. Później w okresie dojrzewania gdy rozrastały się żebra zauważyłem asymetrie żeber tak, że całą prawą stronę żeber pod klatką piersiową mam wyżej niż po lewej stronie. Zwracam się z pytaniem czy wiecie może jak to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 9/9/2016 7:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich! Mam z lewej na dole klatki piersiowej wystające żebra... Wiecie może jak można to wyćwiczyć żeby to się schowało? Mam 17 lat a te żebra zauważyłem jakieś 2 lata temu. Myślałem że samo się schowa, ale jakoś nie chce :( Jak coś to później wrzucę fotkę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 1/15/2011 1:44:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam problem z żebrami. Jest może jakiś sposób na wystające żebra ? Jakie ćw. wykonywac? Aha i przy okazji mógłby ktoś podać ile gram białka, węglowodanów i tłuszczy przypada na 1kg masy ciała? Kiedyś to widziałem , ale teraz nie moge tego znaleźć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 6/14/2011 4:53:52 PM Liczba szacunów: 2
  • Wystające żebra, skolioza, zrotowana klatka.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, od lipca 2019 uczęszczam na siłownię, jednak od stycznia tego roku wziąłem się za to bardziej na poważnie. Mam skolioze, nie dużą, ale mam. Mam też zrotowaną klatke(a przynajmniej tak mi się wydaje, jedna strona rośnie nie tak, jak druga). Mam także wystające żebra, oraz hiperlordoze. Co polecacie robić, aby przynajmniej trochę poprawić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 51 Data: 1/21/2020 10:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystajace zebra

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam 19 lat i wystajce zebra. Kiedys mialem tez krzywy kregoslup ale cwiczeniami korekcyjnymi nawet sie wyprostowal niestety wystajace zebra zostaly. cwiczylem troche na silowni przybylo troche masy lecz nie wiele pomoglo. Moje pytanie czy da sie jeszcze skorygowac ta wade??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 6/12/2009 8:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo wystajace zebra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    gdy stoję (nie wciągając brzucha) mam bardzo "wystające" żebra. Nie to, że widać mi je pod skórą, ale mi wystają. Proszę o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 11/15/2006 7:35:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Wystające żebra

    Temat
    Trening w domu

    Witam problem jest następujący, mam 15 lat żebra mi wystają są większe niż mięśnie klatki piersiowej, jest listopad , co musze robić aby do wakacji była poprawa , jaka dieta? jakie ćwiczenia? prosze o instrukcje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 10/27/2012 4:45:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Wystające żebra

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam problem otóż wystają mi żebra, czy to normalne? Mogę coś z tym zrobić? Planuję zapisać się na siłke i nabrać trochę masy. Czy to pomoże? Czy przez te wystające żebra nie będzie problemy z wyrzeźbieniem fajnego "sześciopaku"?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 9/18/2014 4:41:23 PM Liczba szacunów: 0