[...] hm... powiedzialbym ze za***iscie szybki. Rozmawialem z nim o tym niedawno o o tym czego sie dowiedzialem postanowilem podzielic sie razem z wami. Moze troche o nim. Jest wysoki ok 195 cm, wazy....... kolo 40kg, nie prubujcie nawet go sobie wyobrazic. Wszyscy z kumplami mamy z niego zawsze zwale, ale to tylko tak sobie. A najlepsze jest to ze [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2001-09-07 15:19:02 Liczba szacunów: 0
[...] Co do tematu rozmowy to tez chcialbym cos powiedziec. Jakies 2 lata temu wygladalem tak: nie bylem przypakowany... heh... raczej bym powiedzial ze bylem chudy :-))), raczej wysoki (188cm), lysy (ale to chyba znaczenia nie ma). I na imprezach, festynach czy innych duperelach gdzie byla kupa ludzi ZAWSZE ale to naprawde ZAWSZE mnie zaczepiali. [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9622 Data: 2001-11-03 01:04:42 Liczba szacunów: 0
DZIEKI ZA RADY ALE KAZDY TAK JUZ MI MOWIL!WIECIE ILE KASY BYM MUSIAL WYWALIC NA TO ZEBY BYC DUZY I ZDROWY A POZA TYM JESTEM WYSOKI I CHUDY A WIEC TROCHE KASY BY POSZLO! NADAL CZEKAM NA PORADY! DZIEKI! T1000
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2002-02-14 15:26:06 Liczba szacunów: 0
Stary, ja mam 191 cm i byłem taki jak Ty, wysoki i chudy. No i dodatkowo jestem nie najmłodszy ... hehe Po nieco ponad 3 miesiącach ćwiczeń, dzieki zmianie diety, wydaniu okolo 400 PLN na gainery oraz doskonałym radom speców z tego forum mam + 10 kg, + 6cm w klacie i + 3cm w bicu. Dodam że co najmniej miesiąc zmarnowałem, ćwicząc i jedząc [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2002-02-14 17:20:37 Liczba szacunów: 0
[...] że chudy jesteś. Przybież na masie! Niebój sie że wolniej będziesz biegać. Przy odpowiednim treningu przybiezesz na wadze i poprawisz wyniki. Ale do sprintów to Ty chyba za wysoki jestes ;) Może w zwyż skaczesz? Napisz co trenujesz? mam nadzieje ze chociaż po części odpowiedziałem na twoje pytania. Jeśli nie - to pisz śmiało , z chęcią pomogę. [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 2002-03-19 15:18:57 Liczba szacunów: 0
[...] mi się że łatwiej będzie mi wprawić kończyny w szybszy ruch jeżeli będą lekkie ale silne, jeżeli nic niepotrzebnie nie będzie im ciążyło :) "sprintów to Ty chyba za wysoki jestes ;) Może w zwyż skaczesz? Napisz co trenujesz?" Tu dochodzimy do sedna sprawy. Trenig siłowy będzie pomocą w treningach biegów krótkich, które chcę [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12097 Data: 2002-03-20 00:27:45 Liczba szacunów: 0
Cze wszystkim! Mam pewien problem otóż jestem wysokii jestem chudy chcę przybrać na masie.Bardzo dużo ćwiczę w domu,a poza tym gram zawodowo w piłkę nożną oraz uprawiam kolarstwo górskie.Jednym słowem wszystko spalam.Uzbierałem dość kaski i chcę sobie kupić odżywki.Myślałem o: 1.Olimp Top Mass 2.Olimp Carbo 3.Krea-Carbol Chcę je 3 zazywać. PROSZĘ [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2002-03-31 18:12:41 Liczba szacunów: 0
[...] których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść [...]
Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 18:46:27 Liczba szacunów: 5
siema no to byłem dzisiaj na karowej. Chyba cie widziałem Macciej- ja to taki wysoki chudy raczej. Rozmawiałem z trenerem i powiedział, że nie ma problemu grupa rusza od października, tylko jeszcze nie wiadomo czy będe płacił, bo on mówi, że WSHiP nie współpracuje z AZS, ale mi sie wydaje, że współpracuje bo na stronie mojej szkoły jest o tym. W [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2002-09-10 19:37:15 Liczba szacunów: 0
Ja mam 39 w łydce(napiętej)i niestety ale wygląda ona chudy kij od szczotki pewnie przez to ,że jestem wysoki.Raptor pilnuj podczas ćwiczeń nad proporcjonalnością bo inaczej będziesz miał tak jak ja 39 w łydce-41,5 w bicu(zero symetrii),tzn ćwicz góre jak i dół. Pozdrowionka
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2002-09-22 11:11:00 Liczba szacunów: 0
kiedys gadalem z wariatem na gg i przeslal mi swoje 3 zdjecia ale to bylo dosyc dawno i formatowalem dysk i nie mam juz ich. Zdjecia byly w koszulce wiec nie moge nic powiedziec o jego budowie. Gosc nawet wysoki i napewno nie chudy ale jak wygladal bez koszulki to nie powiem bo nie wiem LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2002-12-12 22:22:54 Liczba szacunów: 0
[...] których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść [...]
Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 20:36:14 Liczba szacunów: 0
[...] się w nim obok białek również węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne. Dopiero taka kompozycja diety daje gwarancję prawidłowego rozwoju organizmu i osiągnięcia wysokich wyników. Preparaty odżywcze Odżywka jst to skoncentrowane pożywienie, dostarczające organizmowi łatwo przyswajalne składniki pokarmowe, czyli substancje budulcowe, [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12329 Data: 2003-01-22 17:18:06 Liczba szacunów: 0
[...] Cwiecze DOPIERO od 3 tygodni 3 razy w tygodniu. Jestem domatorem na maxa. Nie znam sie na planowaniu treningu . Glownym moim celem jest przybranie na masie poniewaz jestem wysoki i chudy jak widelec.czesto na silowni slysze o tych roznych kreatynach i innych skomplikowanych nazwach. Prawie kazdy na nich jedzie.Tak na marginesie to jestem [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 23:00:51 Liczba szacunów: 0
[...] czy coś w tym stylu więc dopuszcza wahania 1,5%. Mogę dokładnie poszukać w książce jeśli ktoś chce. Gania- Ja bym chlebek ryżowy odradzała, ryż ogólnie zabroniony jest, wysoki indeks ma, ale zaryzykować jak cchesz to możesz tylko sprawdzaj efekty tzn czy czasem ujemnych nie ma. A brzuch wydęty możesz mięć na początku bo w tej diecie dużo [...]
Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 10:36:22 Liczba szacunów: 0
[...] których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść [...]
Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-29 14:21:18 Liczba szacunów: 0
dzieki BYK bardzo ladnie tym bardziej ze tak "na oko" to nie jest typ Trojboisty... za wysoki i chudy co prawda ja ostatnio widzialam go jak wazyl kolo 60 - 62 kg.... ale co genetyka to genetyka ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 2003-04-13 12:48:47 Liczba szacunów: 0
Masz racje co genetyka to genetyka Mamy w klubie podobnego genetyka - tez junior w zeszlym roku mial zloto w kat 82 do 20 lat. Chudy, wysoki (ok 1,9 m), długie nogi, jeszcze dłuższe ręce. Ale 205 w samym pasie wstaje
Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 2003-04-13 12:56:15 Liczba szacunów: 0
moi zdaniem cornflakes'sy powinienes odstawic na czas robienia rzezby, maja wysoki IG, ew. polecam platki owsiane lub musli jak kto lubi;), no i mysle, ze mleczko chude pijesz hehe, jogurty tez sa rozne, no a flaczki to sam tluszcz:)-to juz wiesz;)dopiero zaczales sie odchudzac a juz dzien obrzarstwa ? hehe ladnie ladnie;) no i pamietaj: - pij [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6448 Data: 2003-05-03 21:46:15 Liczba szacunów: 0
[...] mężczyzn wypijało równowartość sześciu porcji wina lub piwa. Doszło u nich do dramatycznego wzrostu poziomu estrogenów, a 5-10 godzin później poziom estrogenów nadal był wysoki. Oznacza to, że żaden napój alkoholowy nie może być spożywany w nadmiarze bez jednoczesnego wzrostu poziomu estrogenów, nawet u mężczyzn. Alkohol zmniejsza również [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Liczba szacunów: 0