SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciąg projekt

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ma ktoś projekt siedziska do wyciągu z uchwytem na nogi , żeby nie podnosiło ? Robił już ktoś kiedys takie siedzisko ? wyciąg dolny czy górny?? Jeśli górny to nic niepowinno sie podnosic bo albo na nim (siedzisku) siedzisz albo stojac ściągasz uchwyt do braków, wiec siedzisko ci w niczym nieprzeszkadza....mam racje??!! Zapewne chodzi ci o dolny [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2012 12:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam. Projektuję właśnie wyciąg o niewielkich gabarytach i dużej możliwości regulacji wysokości punktu wyjściowego linki (rozwiązanie podobne do bramy HM1 KELTONA). Idealny do pomieszczeń o szerokości 2,7 - 3,0 m (i więcej). Wiem, że bramy różnych firm mają znaczną szerokość (3,95 m) co uniemożliwia wstawienie ich w wąskich pomieszczeniach. [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2010 2:22:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Chciałbym skonstruować taki projekt lecz zamiast drążka chciałbym zamocować tam jakoś wyciąg dałby radę to jakoś ktoś przekształcić ?? z góry dzięki :-) projekt z (184 str.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11085ffa67614df98c3fe6afbaf11409.JPG

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 4:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    No wszystko jest spoko tylko mam pewien problem!!! Chodzi mi o wyciąg!!! Mam już prawie wszystko ale nie posiadam elementu ,który przez jednych nazywany jest bloczkiem przez innych kołowrotkiem!!! Potrzebny jest mi prospekt lub projekt jak zrobić coś takiego!!! Gość który podejmie sie tego musi to "widzieć". Jeśli ktoś ma np. zdjęcie to [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2004 6:07:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Czy ktoś chciałby taka ławeczke jak ze strony 93 ? ( czarna z czerwonym obiciem ) z checia komuś taka zmontuje. Dodam jeszcze że jaka cena taki towar, wiec im wiecej bedzie cos kosztowało tym bardziej dokładna i precyzyjnie wykonana bedzie ławeczka, wyciag czy inna konstrukcja. Moge też wykonać od podstaw cały projekt pomieszczenia do treningu, [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2008 11:10:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Wielkeid zieki wymiarow nied a sie rozczytac ale fajny projekt:) Duzo zeczy w nim jest:p :P Pozdro jakz robisz wyciag napisz wymiarki robisz identyczny jak na foto?

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2005 10:26:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    chodzi mi o taki wyciag czy ma ktos projekt

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2006 12:20:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    adriano18- modlitewnik w planach, ale w wakacje teraz brak czasu. Teraz zrobię do niej wyciąg ( szybka i prosta robota) a modlitewnik będzie oddzielnie zaskron- fakt mój Father miał duży udział w jej budowie za co mu dziękuje ale nie siedziałem i nie podziwiałem tylko ciąłem profile mierzyłem a najpierw narysowałem projekt malowałem dechę [...]

    Odpowiedzi: 2617 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2007 2:04:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Narodowe siły rezerwy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dzień wolnego w pracy i jadę do Urzędu Stanu Cywilnego "załatwić" odpis skrócony aktu urodzenia, tego samego dnia w Krajowym Rejestrze Karnym składam wniosek o wyciąg (do wniosku znaczek za jedyne 50 zł). Dalej kseruję wszystkie świadectwa pracy (a mam ich 10, oryginały wezmę ze sobą), kseruję poświadczenie bezpieczeństwa, bo takowe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 6/30/2010 8:09:16 AM Liczba szacunów: 0
  • !! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ogrzewanie kaloryferem, więc cały rok temperatura jaką sobie zażyczę. Stojak Bramowy Ławka prosta regulowana Drążek Poręcze do ściany Wyciąg góra dół Ławka pomocnicza do wyciągu Modlitewnik Prasa do nóg Stojak na hantle 1x gryf prosty 180cm 1x gryf mocno łamany 120cm 1x gryf prosty 100cm 4x hantle regulowane Obciążenie: 10kg x 6 5kg x [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 9:12:15 PM Liczba szacunów: 0
  • !! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mieści się ona w suszarni. Pomieszczenie o wymiarach 3,20m x 2,40m Stojak Bramowy Ławka prosta rególowana Drążek Poręcze do ściany Wyciąg góra dół Ławka pomocnicza do wyciągu Modlitewnik Prasa do nóg Stojak na hantle 1x gryf prosty 180cm 1x gryf mocno łamany 120cm 1x gryf prosty 100cm 4x hantle regulowane Obciążenie: 10kg x 6 5kg x [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2011 8:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • **************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!********************

    Post
    Trening dla początkujących

    Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7880 Data: 1/30/2013 9:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38

    Post
    Iron Horse Series

    Środa: Barki i plecy http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png A1. Wyciskanie hantla stojąc jednorącz 8x22kg 8x24 7x26 6x28 A2. Drążek podchwyt (fatgripz) 8xcc 8xcc 8xcc 8xcc B1. Unoszenie hantli bokiem 8x8kg 8x9kg 8x10kg 6x12kg B2. Wyciąg górny podchwyt 8x45kg 8x52 7x59 7x66 http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Trening udany [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2013 9:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • PROJEKT MASA VOL. 3 - SKORZYSTAJ Z POMOCY DORADCÓW - NABÓR !!

    Post
    ActivLab

    [...] NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: - TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRĄ WYBRAŁEŚ: drążek, poręcze, wyciąg górny. ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ ENERGII: aktualnie 3200kcal ILOŚĆ BIAŁKA NA [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 10/13/2013 10:48:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] łapki w super seriach. Miałam dziś wziąć argininkę, ale zapomniałam :crying: Trening! Plecy Podciąganie szeroko podchwyt 4s Wiosłowanie sztangą 5s T-bar 5s Przyciąganie wyciągu dolnego, szeroki neutralny chwyt ze spięciem 4s Ściąganie klamer w bramie z góry klęcząc 4s Biceps + triceps Uginanie sztangi + wąskie wyciskanie 3s 21nki + [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2014 12:09:38 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ławka składana Hermod (z regulacją siedziska) - Nowe stojaki na sztangę HS4 ( z regulacją rozstawu) - Nowe stojaki na sztangę z asekuracją HS14 (montowane do HS4) - Linia wyciągów Otus i Python z dodatkowymi akcesoriami Linia Kelton HEAVY - Nowy wyciąg HEAVY Otus (profil 80x60x2 mm) - Nowy wyciąg HEAVY Python (profil 80x60x2 mm) - Nowy wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2010 11:36:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Recenzja sprzętu Kelton - Stojaki HS9 Wyciąg Heavy Python Drążek do sufitu

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - 2 karabinki - blachy blokujące Zakres ruchu drążków-156cm Długość rury na ciężary 25cm Średnica rury na ciężary 22mm Kelton element do blokowania ud HZ2(wchodzi w skład wyciągu) Wymiary-41 cm x 14 cm x 48 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga-3,5kg Profil konstrukcyjny 40x40x2 mm Szerokość blokady 50cm Regulacja wysokości-5poziomów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 9/30/2009 12:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kotlet Znowu Się Zakochał i w Poduchę Będzie Szlochał v.14! Ogień!!!

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ale jakoś nie przymierzyłem się do realizacji - teraz mam już projekt - więc zawsze coś ;-) tylko to w sumie o niczym nie świadczy - bo mam też gdzieś w zeszycie projekt wyciągu z regulacją wysokości (nie tylko góra/dół - lecz w taki sposób że dowolnie sobie wybiorę wysokość) - taki wyciąg przydaje się do ćwiczeń do siłowania na rękę - a [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2012 4:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale jak skończę to pokażę. 1. WLW 10 x 52/62/72/82 2. Czachołamacze 4 x 10 x 30,5kg 3. Wyprosty ze sznurem 3 x 12 x 15kg 4. Uginanie sztangą szeroko 3 x 10 x 25kg 5. Uginanie nachwytem wyciąg dolny 3 x 10 x 15kg 6. Uginanie jednorącz wyciąg górny 3 x 10 x 7,5kg https://youtu.be/fziYJjdJzb8 Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2019-03-26 21:24:46

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2019 9:24:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w przód Unoszenie w bok leżąc Unoszenie w opadzie Ekspander Klatka wyciskanie na maszynie wyciskanie smith 35 Biceps Uginanie sztangą Siódemkowanie sztangą modlitewnik dolny wyciąg Bardzo dobry trening, ostatni bez tłoku, bo tylko 3 osoby. Od środy zacznie się terror }:-( Dzisiaj zaczęła się suplementacja Thermo i Vaso 8-) ThermoFusion 30 [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2014 9:33:59 PM Liczba szacunów: 0